肝脏是一个生化反应的枢纽，其功能是参与代谢、损伤修复、物质合成、转化以及炎症调控。在临床诊断中，我们经常检测的一些肝功能指标，包括转氨酶、总胆红素、球蛋白、胆碱酯酶以及谷氨酰转肽酶等，它们的状态能够反映出肝脏的健康状况。肝功能的正常值范围通常是通过血清蛋白检测来确定的，如果检测值在0-40之间，那么肝功能正常，一旦超过40，则可能出现了异常。
肝功能异常可能会引发多种健康危害。脂肪代谢的异常会导致血脂浓度升高，进而可能引发心脏病等心血管疾病。维生素的缺乏可能会导致夜盲症、骨质疏松等疾病，同时可能伴随皮肤粗糙、浮肿、出血以及溃疡等症状。激素调节的失衡可能会引发月经失调、小动脉扩张等问题。肝功能异常还常常表现为消化系统症状，如呕吐、厌食以及大便稀等。严重的情况下，患者还可能出现尿色偏黄、头晕、乏力以及精神失常等症状。
对于肝功能正常的人来说，也要注意保护肝脏。首先要避免过度饮酒，因为乙醇需要通过肝脏进行解毒，长期过量饮酒会加重肝脏负担。要保持均衡饮食，避免过度油腻和辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，以减轻肝脏的生物转化负担。保持足够的运动和充足的睡眠，避免熬夜和规律作息，也是保护肝脏的重要措施。保持心情愉悦，合理发泄负面情绪，对肝脏健康同样至关重要。肝脏的保养需要我们长期的关注和努力，只有保护好我们的肝脏，才能拥有更健康的身体。
