在如今的日子里，你不再被呕吐和压迫感等孕期的不适困扰，相反，你可以感受到胎儿的生命律动，这使得你的身心都得到了极大的安定。此刻正是胎盘完成的关键阶段，对于母体和胎儿来说都至关重要。为了保障母婴的健康，保持身心的平静显得尤为重要，以免扰动胎气。
在孕期的第16周到第20周之间，胎动会逐渐变得明显。你可以感受到子宫的蠕动，就像是胃里发出的咕噜声，这种感觉就像是饥饿时的反应。当你第一次感受到胎动的那一刻，记录下这个珍贵的时刻，并与医生分享。监测胎儿的健康状况包括观察胎动、听取胎心音、测量宫高和体重等。通常情况下，每小时胎动3-5次，而在孕7-8月时最为活跃。你也可以在腹部使用听诊器听到胎心音，每分钟120-160次。
随着胎儿的成长，你的乳房也在迅速增大，腹部和乳房的皮下弹力纤维因扩张而断裂，出现了美丽的妊娠纹。这些暗红色的纹路是生命之美的一种展现。为了增强皮肤的弹性，你可以进行适当的锻炼和使用祛纹油进行按摩，这不仅可以促进局部血液循环，还可以增加皮下弹力纤维的弹性。
现在，如果你有条件的话，可以参加孕校的学习课程。让你的伴侣陪你一同前往，一方面了解你和胎儿的现状，预防可能出现的失误；另一方面，结交其他孕妇朋友，共同分享孕期的喜悦和烦恼，这有助于你度过情绪的波动期。
现在应该注意口腔卫生。怀孕后，由于内分泌的变化和对雌激素需求的增加，孕妇的牙龈容易出现充血或出血。要注意刷牙，保持口腔清洁。孕早期避免的治疗牙病的情况现在可以进行了。
经过前期的孕期不适，现在你已经进入了相对稳定的阶段。容易造成流产的危险期已经过去，这个月到七月都是你和胎儿最安定的时期。在这个美好的时光里，好好享受怀孕的喜悦，珍惜与胎儿共度的每一刻。
