自古以来，桂圆因其滋补气血、益心补脾的神奇功效，被广大民众尊为滋补良药的代表。在古老的医药典籍《泉众本草》中，就有关于龙眼的记载：“龙眼益气补脾胃，消水肿，治妇人产后浮肿、气虚水肿、脾虚泄泻。”广为人知的玉灵膏，便是由桂圆与白糖巧妙搭配制作而成。
对于体质较弱的孕妇而言，临产之际，一碗温热香甜的桂圆汤无疑能瞬间补充体力，安抚情绪。这并不意味着桂圆对所有孕妇都是安全的。特别是孕早期妇女，桂圆却是一道禁忌。
桂圆，虽能滋补气血、益心脾，但其性温、味甘，能助火化躁。对于具有阴虚内热体质的人来说，食用桂圆并不适宜。孕妇的生理变化，尤其是受孕后阴血聚以养胎的过程，往往导致阴血偏虚。阴虚常生内热，使孕妇出现大便燥结、口苦口干、心悸燥热等症状。医家主张“胎前宜凉”，即孕期应多用清凉、滋润的药品调理。
桂圆的温性特点容易助火动血，对孕妇而言，食用不当可能导致气机失调，引发胃气上逆、呕吐等症状，甚至引发腹痛、“见红”等流产症状。事实上，因滥吃桂圆而导致流产的例子并不罕见。有些孕妇为了产后身体强健而盲目食用桂圆等补品，结果却适得其反。桂圆应被孕妇列为禁食之列。
除了桂圆，孕妇在食用人参、鹿茸、鹿角胶、核桃仁等性热的药物时也应谨慎。如需补品调养，应选择一些清润平和的补品。
值得注意的是，大多数孕妇在怀孕期间会有妊娠反应，往往偏爱酸甜口味的食物。山楂及其制品是个例外。现代医学研究证实，山楂对子宫有收缩作用。如果孕妇大量食用山楂食品，可能会刺激子宫收缩，甚至导致流产。孕妇应尽量避免食用山楂。
孕期饮食需谨慎。在享受美食的更要关注食物对母婴健康的影响。保持均衡饮食，合理摄取营养，才是孕期保健的关键。
