随着社会的快速发展和工作模式的转变，越来越多的人需要在办公室长时间坐着工作。虽然避免了太阳的暴晒，但久坐给身体健康带来的困扰却不容忽视。其中，肩周炎成为许多久坐工作者的常见疾病。那么，肩周炎的症状有哪些呢？它们会明显表现出来吗？接下来，让我们一起来详细了解一下。
疼痛是肩周炎最明显的症状之一。在发病初期，患者会感到肩部阵发性疼痛，随着病情的逐渐发展，疼痛会逐渐加剧，表现为顿痛或刀割样痛，且疼痛具有持续性。值得注意的是，这种疼痛在气候变化或劳累时会明显加重。许多肩周炎患者会发现，肩痛在夜间尤为明显，甚至会影响睡眠质量，经常在后半夜痛醒。
肩周炎患者的肩部功能会受到限制。无论是向哪个方向的活动，都会感到受限。常见的动作如梳头、穿衣、洗脸、叉腰等都会变得困难。严重时，肘关节功能也会受到影响，屈肘时手无法摸到同侧肩部，尤其是在手臂后伸时无法完成屈肘动作。
肩周炎患者还会出现肩部怕冷的症状。许多患者即使在夏季也不敢让肩部吹风，甚至终年使用棉垫包裹肩部。
肩周炎患者还可能出现肌肉痉挛与萎缩的症状。在疾病早期，三角肌、冈上肌等肩周围肌肉可能出现痉挛。到了晚期，可能发生废用性肌萎缩。这时，虽然疼痛症状可能有所减轻，但肩峰突起、上举不便、后弯不利等典型症状仍然会存在。
了解这些症状后，我们应该更加重视身体锻炼，保持身体健康。生命在于运动，只有动起来，才能让我们远离疾病的困扰。推荐阅读：办公室健康锻炼小妙招、久坐族的必备运动等文章，让我们一起为健康努力。
通过了解肩周炎的症状，我们可以更好地关注自己的身体健康。也要注意在工作中适当休息，避免长时间久坐。让我们一起努力，保持身体健康，享受美好的生活！
