在性爱问题时，专家们发现了一种常见现象——早泄。关于其成因，大致可归纳为三种情况。精神因素在其中扮演重要角色。那些在不希望被发现的紧张环境中进行的情侣们，往往会因此产生快速射精的习惯。即使后续在较为放松的性生活中，他们也难以改变这种已经形成的射精方式。不良性行为也会导致早泄的发生。长期纵欲过度、沉溺、手淫频繁等行为会使大脑皮层兴奋度异常增高，从而引发早泄问题。器质性因素也不可忽视。例如，某些生殖疾病如前列腺炎等，其炎症刺激会降低射精中枢的兴奋度，进而引发早泄。
面对早泄问题，有四个调理方法值得推荐。要注意饮食并加强身体锻炼，避免辛辣刺激，多食用有益的食物如韭菜、洋葱等，参加有益的文体活动，这些都有助于增强体质，防治早泄。要积极治疗早泄的原发病，如前列腺炎等生殖疾病，这些疾病长期炎症刺激可能导致男性在性生活中过早射精。正确的认识和对待性生活也至关重要，要修身养性，注意房事卫生，夫妻双方应相互体谅，消除紧张情绪。规律性生活，戒除手淫习惯，逐渐戒除不良习惯，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，保证足够的睡眠时间。
值得一提的是，二次也是一种有效的对抗早泄的方法。科学地进行连续性的第二次，不仅可以消除心理性的早泄对丈夫的精神负担，影响性生活，还可以使夫妻共同体验另一种境界的。两次之间需要有一定的间隔期，一般应在10分钟以上，但最长不应超过30分钟。在间隔期，丈夫需要表现出充分的自信，进行爱抚和谈话，这构成了第二次的前奏。充分准备会带来良好的第二次性爱效果。
在第二次的间隔期，丈夫的自信表现至关重要。言谈、从容的抚爱和必胜的信念都是必不可少的。这时的爱抚和阴茎勃起的顺序可视情况而定。一般情况下，第一次结束后爱抚10分钟就可以刺激阴茎使其勃起。妻子的配合也会带来更好的效果。一些不当的行为如妻子阴道夹得过紧、丈夫过于集中于、抽动动作不当等可能会导致射精提前。自信的男人会反思这些问题并总结经验，不断提高以后性生活的成功率。如果第一次过早结束，可以尝试第二次。在这种情况下，丈夫不存在一般所说的不应期，如果仍有性欲，通过适当方法刺激阴茎，仍可促使阴茎充分勃起。在性生活的与广度时，第二次为我们提供了一种全新的视角和体验。在这独特的时刻，单纯的肉体触碰远远不能达到心灵的满足。在这个过程中，丈夫们需灵活运用性爱抚的技巧，使他们的伴侣不仅能感受到性器官的快感，更能体会到全身心的满足。这不仅是对节奏的精准掌握，更是对情感的交流。当阴茎在充分滑润的阴道里自由抽动时，无论是快是慢，是深是浅，都能引发妻子强烈的刺激，使她们在频繁的触碰中轻易达到。在这一阶段，丈夫可以尝试不同的体位，以创新的方式为二人带来全新的体验。第二次性爱并不是常规性行为，它需要考虑许多因素，如个人的健康状况和体能消耗。保持适度的频率尤为重要。对于大多数人来说，每周两到三次的频率是最理想的。长时间的间隔可能导致阴茎过于敏感，容易引发过早射精的现象。对于那些新婚的丈夫来说，尝试第二次性爱可能是一种更佳的选择。出差归来、疾病康复或妻子月经结束等特定时刻，都是尝试第二次性爱的理想时机。这不仅能使心理性的早泄问题不再成为困扰，影响性生活质量，更能使夫妻共享另一种境界的。作为增进夫妻情感交流和性生活质量的一种方式，第二次无疑是一种值得尝试的体验。在这个过程中，自信和相互信任显得尤为重要。记住，只有当我们充满自信时，才能完全释放自我，享受性生活带来的每一刻快乐。在第二次性爱的过程中，我们要牢记“自信者事竟成”这一格言。
