脑梗死之后，右肩膀疼痛可能是由肩颈部肌肉僵硬或神经受损引起的。为了帮助缓解这种疼痛，你可以采取以下措施。
让肩膀得到充分的休息，避免重复使用或过度使用肩部肌肉。在这段时间里，你可以尝试一些放松的活动，如散步或瑜伽，以促进恢复。
利用热敷和冷敷来减轻疼痛。热敷可以帮助促进血液循环和肌肉放松，而冷敷则有助于减轻炎症和肿胀。每天敷用热敷或冷敷2-3次，每次持续15-20分钟，这会对你的肩膀大有裨益。
进行肩颈部运动和拉伸是非常重要的。这些运动可以帮助你增加肌肉灵活性，减轻肩颈部的僵硬和疼痛。你可以尝试一些简单的肩部旋转、抬头低头等动作，但请确保动作温和，避免过度拉伸。
如果疼痛持续或加重，你可能需要药物治疗。非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助缓解疼痛。但请务必在医生的指导下使用药物，并严格按照用药说明进行。
如果疼痛严重且持续时间长，可能需要手术干预来解决潜在问题。请咨询专业医生，了解手术治疗是否适用于你的情况。
在康复期间，积极参与康复计划并遵循医生的建议和指导是非常重要的。通过合理的治疗和康复，你可以有效地恢复肩膀功能，减轻疼痛，并尽快恢复正常生活。记住，关注自己的身体状况，及时采取措施来缓解疼痛，是保持健康的关键。
