曾经，月月因为一次感冒，母亲决定要好好地为她补充营养，以增强抵抗力。于是，除了日常饮食外，月亮还需要摄取医院推荐的钙和肝油。除此之外，牛初乳和DHA也成为了她的营养补给。虽然这样的补充需要花费不少，但月月妈妈坚信，优质的营养补充总比不补强要好。
真的是多补就好吗？北京儿童医院儿研所营养中心主任齐可民对此持有不同看法。无论是维生素、矿物质和微量元素，还是人参、蜂王浆等滋补品，不合理的补充都可能对孩子的健康成长带来潜在的风险。例如，维生素A、D等营养素过量会导致中毒，钙的过量会干扰其他微量元素的吸收和代谢。而滋补保健品及增高药物可能导致孩子内分泌紊乱，造成性早熟、骨骺过早闭合，从而影响孩子的最终身高。
那么，哪些孩子需要补充营养呢？通常情况下，营养不良、生长迟缓、挑食或偏食的孩子，以及生长速度过快的孩子可能需要适当补充这些营养素。如何补充以及补充多少，必须在医生和保健人员的指导下进行。而一些较为肥胖的孩子也并非全然不需要补充，因为肥胖可能只是体内脂肪过量，而其他营养素仍存在不均衡或缺乏的可能。
当孩子在微量元素或维生素方面存在不足时，如咬指甲、手指尖刺、指甲白斑、情绪异常等行为变化，家长必须带孩子去医院检查，并根据医生的指示进行适当的补充。
至于目前家长们较为热衷的DHA和牛初乳，专家也有其独特的看法。齐可民表示，DHA被誉为脑发育必需的营养物质之一，但如果在婴儿和儿童处方奶粉中已经添加了DHA，那么日常饲养就不需要额外补充了。因为DHA主要存在于鱼类的脂肪中，特别是深海鱼类、海藻和蛋黄，因此每周吃两次以上的鱼，就可以满足孩子对DHA的需求。
而北京大学第一医院的儿科专家王延华教授则认为，虽然牛初乳确实具有提高人体抵抗力的作用，但对于1岁以内的婴幼儿来说，由于其身体器官尚未发育完全，因此母乳喂养的宝宝一般不建议服用牛初乳。只有在母乳不足或无母乳的情况下，才考虑给孩子服用牛初乳。但在服用前，务必先咨询医生，并严格遵守剂量规定，不可随意增加剂量。确保为孩子营造一个健康、安全的成长环境。
