阴道分娩是人类生殖过程中的正常生理过程，也是人类的一种本能行为。这一过程并非只有痛苦，而是具有优良的优生优育功效。孕妇和胎儿都具备发展的潜力，积极参与并进行分娩过程。从精卵结合开始，胎儿在母体内经过40周的成长发育逐渐完善，而孕妇的身体结构也相应地发生一系列的生理变化，更有利于分娩。
分娩过程中，子宫的有规律收缩对胎儿的肺部进行锻炼，支气管扩张促进胎儿肺部成熟。统计数据表明，剖宫产儿患上肺透明膜病的几率是阴道分娩儿的20倍。而严重的肺透明膜病可能导致小儿呼吸困难，甚至危及生命。有规律的宫缩及经过产道的挤压作用，可以挤出胎儿呼吸道内的羊水和粘液，大大降低新生儿吸入性肺炎的发生率。
在阴道分娩过程中，胎儿头部受到宫缩和产道挤压，头部充血可增强头部呼吸中枢的兴奋性，有助于新生儿出生后快速建立呼吸，这是一个有利于优生优育的过程。分娩时的腹痛促使孕妇大脑产生脑内啡，这是一种比更强大的化合物，给孕妇带来强烈的快感。孕妇的脑垂体还会分泌一种叫做缩宫素的激素，这种激素不仅能促进分娩过程的进展，还能促进母亲产后乳汁的分泌，甚至在促进母子情感中也发挥积极作用。
孕妇在怀孕期间应该有足够的认识和充分准备，在没有异常情况或医师的建议下，为了母婴的健康和优生优育，应尽可能选择阴道分娩。有确凿证据表明，正常的阴道分娩对母婴的短期和长期安全性更为可靠。而剖宫产不仅可能会引发一系列并发症，如出血、器官损伤、意外、伤口愈合不良、剖宫产儿综合症、湿肺等，还会消耗大量的卫生资源。剖宫产是一种外科干预，必然会有一些副作用。选择剖宫产必须有医学条件，如头盆不对称、巨大胎儿、骨盆异常等，或在医师的建议下进行。
