宝宝总是喜欢拥抱入睡，也许是因为他们渴望安全感与亲近感，或是已经习惯了这种方式。为了帮助宝宝逐渐改变这一习惯，我们可以尝试以下方法：
建立规律的睡眠时间是关键。尽量让宝宝在固定的时间上床，并坚持相同的睡前流程，比如洗澡、阅读故事、播放轻柔的音乐等。这样有助于宝宝建立规律的生物钟，逐渐适应自主入睡。
为宝宝创造一个宁静、温馨、舒适的睡眠环境至关重要。使用柔软的床上用品，让宝宝感受到家的温暖和安全。
安抚奶嘴也是一个不错的选择。它可以帮助宝宝放松，更容易进入梦乡。但使用时要注意方法和时间，避免宝宝对奶嘴产生依赖。
对于那些已经习惯被抱着入睡的宝宝，我们可以尝试逐渐减少抱着的时间，让他们逐渐适应在床上入睡。一开始可能会有些困难，但请坚持，相信会有好的结果。
父母们要注意，不要让宝宝养成依赖抱着入睡的习惯。当宝宝哭闹时，可以先给予适当的安抚，但不要一直抱着。逐渐让宝宝明白，即使不抱着，也能安静地入睡。
在这个过程中，父母们要给予宝宝足够的关爱和安全感，让他们知道无论何时何地，都有你们的爱陪伴在身边。只有这样，宝宝才能更健康、更快乐地成长。
