在大多数十二岁的女孩中，平均身高大约徘徊在145厘米的区间，体重则约为36公斤左右。这仅仅是一个大致的参照值，实际的身高和体重范围需要根据个体差异来具体分析。
进入青春期的初期阶段，十二岁女孩的身高增长速度通常会逐渐放缓，但体重却仍在经历显著的变化。在这一时期，骨骼和肌肉快速发展，体重随之增加。我们会发现一些女孩可能显得比较高瘦，而另一些则可能较为矮胖。这些都是正常的生理差异，不必过于担心。
除了年龄和生理发育阶段的影响外，家族遗传因素也在很大程度上影响着女孩的身高和体重。如果女孩的父母双方都拥有较高的身高，那么女孩在同龄人中的身高也可能相对较高。相反，如果父母身高较矮，那么女孩的身高可能会相对较矮。同样，家族中的遗传肥胖也可能导致女孩在同龄中体重偏重。
除此之外，女孩的饮食习惯和生活方式同样对身高和体重产生着深远的影响。均衡的营养摄入和适量的运动是身体健康发育的助推器。长时间的不良饮食和缺乏运动则可能导致身高和体重出现异常。每个女孩的成长发育都是独特的，理解并尊重这些差异，是我们更好地关注她们健康成长的关键。
