杏树,落叶乔木,属于蔷薇目蔷薇科杏属,又称杏子。其树高可达5至12米,叶片多为圆卵形或宽卵形。杏花绽放于三至四月份,花色多为白色或淡红色,果实成熟于六至七月份,色泽丰富,有黄色、白色或黄红色。杏喜光且耐寒,在我国新疆、北京、河北、甘肃、山东、山西等华北、华东及西北地区广泛分布。
关于孕妇能否享用杏果,答案是肯定的。孕妇适量食用杏果,可以获得其中丰富的蛋白质、胡萝卜素、无机盐、粗脂肪等营养物质,以及镁、钾、磷、钙、铁等矿物质,这些都有助于满足孕期所需的营养。而且,杏中特有的维生素B17具有抗癌作用,有助于降低妊娠期患癌症的风险。杏还具有清热解毒、生津止渴的功效,能促进孕妇的消化吸收,提振食欲。
在食用过程中也需要注意。孕早期,尤其是前三个月,建议孕妇避免食用杏果。因为杏果性热,过量食用可能会导致流产等不良后果。虽然杏果营养丰富,但也不宜过量食用,因为其中含有氢氰酸等有毒物质,过多摄入可能会对胎儿产生影响。建议孕妇每天食用量不超过三个。孕妇应完全避免食用苦杏仁,以防中毒和流产等风险。在享受杏果美味的确保做到科学、安全地食用。