婴儿辅食引入的时机，大约在4-6个月大的时候来临。他们的胃肠系统逐渐成熟，开始适应固体食物的消化。在此之前，母乳或配方奶是他们的唯一营养来源，但随着生长发育的需要，额外的营养补充变得尤为重要。
米糊作为辅食的首选，其吞咽和消化都很容易，且富含碳水化合物、铁和维生素B等营养素。每个婴儿的成长节奏都是独特的，有的可能在四个月左右就开始对固体食物展现出浓厚的兴趣，而有的则需要等到六个月大时。家长应细心观察自家宝宝的表现，为他们选择最佳的辅食引入时机。
在决定引入米糊之前，寻求儿科医生的建议是非常明智的选择。医生会根据婴儿的成长和健康状况为他们制定个性化的饮食计划，并建议如何逐步引入固体食物。医生还能帮助家长了解潜在的过敏风险以及如何有效预防。
当开始给婴儿喂食米糊时，家长应以母乳或配方奶稀释米糊，调成稀饭状。这样的稀粥有助于婴儿逐渐适应固体食物的口感，并确保他们获得充足的营养。随着婴儿逐渐适应稀饭后，可以逐渐增加米糊的浓度，直至他们完全适应成熟的米糊。这一过程不仅是婴儿成长的重要阶段，也是亲子之间深厚情感建立的美好时刻。
