男女同房后，精液会在阴道内留存。活跃的精子会穿越子宫，游至输卵管的腹地与卵子相遇、结合。受精卵随后沿着输卵管被输送到子宫腔内，在那里游荡大约2至3天，寻找最佳的着床位置，之后扎根生长，直至足月分娩。成功怀孕的关键在于男性睾丸能正常排精，女性卵巢也能正常排卵。只有在女性排卵期进行性行为，才有可能怀孕。
对于想要怀孕的日常护理，以下几点建议或许能助你一臂之力：
1. 对于月经周期规律的妇女来说，排卵通常发生在月经周期的第14天左右。排卵期间，女性的体温会有些许变化，通常体温会先下降，然后在第二天骤然上升，前后温差大约在0.5摄氏度。选择在体温下降的前一天或体温下降的当晚进行性行为，有助于增加怀孕几率。
2. 想要怀孕的夫妻可以尝试每隔三天进行一次性行为，这样可以确保在女性的排卵期内有充足的精子等待受精。
3. 进行性行为时，避免过度的心理压力，保持愉悦的心情，也能有效提高怀孕的机会。
4. 在排卵期，建议采用男上女下的方式，射精后可以用枕头将女性的臀部垫高，让精子在体内保留30分钟后再撤走枕头，这样有助于精子深入子宫。
5. 在备孕期间，应远离烟酒，保持膳食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。
6. 叶酸对于降低婴儿患唐氏综合征和脊柱裂的风险具有重要作用，因此备孕的女性应每日摄入适量的叶酸。遵循这些建议，或许能更顺利地迎接新生命的到来。
