宫缩，是子宫肌肉在默默施展力量的一种表现，是一种独特的疼痛感受。它并非与想上厕所的感觉划上等号，两者有着微妙的差异。
宫缩带来的感觉，如同一张紧绷的鼓皮，在不断地收缩与扩张中。它起初可能只是轻微的不适，随后逐渐增强，达到一个高峰后，又会慢慢减轻。这种疼痛，每个人的体验都有所不同，有人形容它像经期的隐痛，有人则觉得像是腹部遭遇抽筋。宫缩的疼痛是周期性的，每隔几分钟到十几分钟便发作一次。
当宫缩发生时，疼痛的感觉均匀分布在整个子宫，带着一种强烈的收缩感。与之相比，想上厕所的感觉则通常局限于下腹部或直肠区域，那是一种排便的渴望。一个是子宫在收缩，一个是肠道在运作，两者的感受截然不同。宫缩的感觉是持续性的，一旦开始便会持续进行；而想上厕所的感觉则是暂时的，一旦排便后便会得到缓解。
宫缩的节奏和规律也是其特征之一。它通常会按照一定的时间和节奏发作，这与想上厕所的感觉没有规律可循是有本质区别的。
宫缩的感受并不是想上厕所的感觉。宫缩是子宫肌肉在收缩，带来周期性的疼痛感，与排便没有直接的联系。宫缩的感觉是独特的，带着紧绷、收缩和疼痛的特征，而想上厕所的感觉则是身体在告诉我们，是时候去释放肠道的压力了。
