冬季寒冷季节，宝宝抵抗感冒的战役已经悄然打响。究竟怎样通过按摩增强宝宝的免疫力，预防感冒侵袭？接下来为您揭晓正确的按摩方法和日常预防感冒的小妙招。宝宝按摩攻略1. 开天门：从两眉中点向上至前发际，用两手拇指交替推动，共24次或3-5分钟。这一手法能经络活络、调理气血，还有祛风解表、醒脑明目的功效。2. 推坎宫：从眉心到两侧眉梢，用两拇指指腹推动30-50次。此手法可疏风解表、止头痛，适用于风寒感冒。3. 揉太阳：位于两眉后凹陷处，用两拇指或中指揉动30-50次。此手法可疏风解表、清热明目。4. 揉耳后高骨：在耳后乳突下方的凹陷处按揉，每次30-50下，可疏风解表、镇惊除烦。宝宝冬季感冒预防秘籍除了按摩，日常预防宝宝冬季感冒还需注意以下几点： 穿衣智慧：贴身内衣要柔软保暖，让宝宝不易受凉；棉服要轻薄、保暖；小袜子需干爽透气，保持宝宝脚部温暖。 饮食调理：补充维生素A增强呼吸道黏膜的抵抗力；红色果蔬中的β-胡萝卜素能保护上呼吸道黏膜；鸡汤中的半胱胺酸有助于畅通气道；常用茶水漱口，儿茶素能抑制流感病毒活性。 生活细节：保证宝宝充足的睡眠；适应温度变化，不乱添衣减衣；饮食宜清淡，注意秋燥饮食调理。结合上述按摩手法和日常预防措施，让我们携手为宝宝筑起一道抵抗感冒的屏障，让宝宝健康快乐地成长！
