孕期体温偏高，感觉热是正常的生理现象。这是因为怀孕后身体激素水平变化，导致全身新陈代谢加快。孕妇的体温比一般人高出0.5~1℃，血液循环也会加快。如果测量体温发现升高，可能是炎症感染导致的，建议进行血常规检查，根据检查结果选择合适的消炎药进行治疗。如果测量结果显示体温正常，则可能是由于阴虚火旺、火热或天气热引起的，可以适当食用一些清凉的食物来缓解。
解决孕期感觉热的方法有很多种。药物方面，可以选用菊花或金银花泡水口服。在饮食方面，孕妇可以选择清淡的食物，如绿豆粥、冬瓜汤等，黄瓜和苦瓜也是不错的选择，这些食物都有助于纠正女性体热的情况。
在日常生活中，孕妇也需要注意一些事项。要合理安排运动和锻炼，保证充足的休息时间，这有助于降低体热。孕妇应该注意多吃维生素含量高及含钙量多的食物，及时补充孕期人体营养所需，增强抵抗力，保证胎儿健康。孕妇应避免食用油腻、易上火的食物，如荔枝、桂圆等营养品。保持人体水分充足是非常重要的，可以护肤、补充所需营养，并有效降低孕妇体内的内火。孕妇还可以适当食用一些清凉的食品，如新鲜水果、绿色蔬菜和粗纤维食品，这些食物不仅可以有效补充水分，还具有调节体内平衡的作用，帮助孕妇远离内火危害。
通过这些解决方法与日常注意事项的配合实施，相信孕妇可以度过一个舒适、健康的孕期。
