当孩子咳嗽时，他们的饮食应以清淡易消化为主，选择一些温和的食物来滋养身体，增强免疫力。
水果方面，可以选择一些软糯的果实，如苹果、梨和葡萄。这些水果不仅能够补充水分，还能为身体提供必要的维生素，而避免选择像橙子和柠檬这样刺激性较强的水果。
蔬菜也是不错的选择。煮熟的蔬菜如胡萝卜、土豆和南瓜等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强孩子的免疫力。让孩子在咳嗽期间适量摄入这些蔬菜，对身体恢复有很大的帮助。
面食也是孩子的良好选择。煮粥、稀饭和面条等清淡易消化的面食，能够提供碳水化合物和能量，有助于缓解咳嗽时的不适感。
在蛋白质的摄入方面，可以选择一些温和的蛋白质食物，如鸡肉和鱼肉。这些食物不仅口感清淡，而且含有丰富的营养成分，能够帮助身体修复和增强免疫力。
除了以上所述的食物，孩子咳嗽时还需要多喝水。喝足够的水有助于稀释痰液，让孩子感觉更舒适。温水、绿茶和蜂蜜水等温和的饮品都是不错的选择。
孩子咳嗽时需要注意饮食的调整，选择清淡易消化的食物，多喝水，避免刺激性食物。保持室内空气清新通风，适当休息，这样有助于缓解咳嗽，促进身体的康复。如果咳嗽症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
