怀孕与分娩是生命的奇妙之旅，每个新生命的诞生都始于精子和卵子的结合。这一过程被称为受孕，而受孕的女性则被称为孕妇。从受孕到分娩，是一段漫长的旅程，需要我们做好充足的准备。尤其在孕早期的前三个月尤为重要，胎盘正在发育并与母体宫壁紧密结合，这一阶段需要特别注意。孕妇应避免性生活，保持饮食清淡且营养均衡，戒酒，远离辐射和二手烟，定期进行产检，以迎接新生儿的到来。
如何计算预产期呢？有多种方法可供参考：
可以通过最后一次月经的日期来推算预产期。如果月份在一至三月，那么月份加九；月份在四至十二月，则减三。天数则统一加七。如果记不清最后一次月经的日期，也可以根据胎动的具体时间计算预产期。对于初次怀孕的孕妇来说，胎动日期加上二十周即可；而对于已经有分娩经验的孕妇来说，则需要在此基础上加两周。还可以通过每天早晨记录的体温曲线来判断预产期。选择低温段的最后低温日期，加上266天或者减去一定天数即可得出预产期。医生还可以通过B超检查推算胎龄和预产期。第一次孕吐的时间加上两百八十天也是一个推算预产期的方法。
在孕期，孕妇需要注意以下几点：如果不想剖腹产，每天应有适当的运动量，如散步和爬楼梯等。如果出现阴道无法控制的透明无色液体流出或频繁且时间间隔越来越短的阵痛现象，应及时就医。做好这些准备和注意事项，有助于我们更好地迎接新生命的到来。
