《王牌对王牌》中的一期是致敬金庸经典影视作品，节目组请来了《天龙八部》剧组，看到乔峰、阿紫、段誉、虚竹等人在这个台上重聚，瞬间勾起了一波回忆。他们每一个人都穿着剧中的服装出来，仿佛又回到了剧中一样，阿紫见到姐夫乔峰一时间没有忍住，相拥而泣，而坐在台下的观众看着他们好友重聚，回忆起那份美好，也忍不住掉了眼泪。距离这版《天龙八部》播出已经过去很多年了，可是看着他们几个就好像没有什么变化一样。
《天龙八部》大家都应该看过，即使不是金庸的武侠迷，《天龙八部》也是很多小伙伴心中的童年回忆，最为经典的应该还是97版的《天龙八部》，整个剧情都是十分的好看，也是无法超越的经典剧情。让很多观众惊喜不已的是，《天龙八部》的一干主演也是穿着当年的服装，重新走到了大家的面前，果然岁月催人老，即使还是当年的服装和打扮，可是大家也是真的老了，就连当年仙气飘飘的王语嫣也是没了当年的风采。
何美钿出生于1975年，从小在广东长大，5岁时开始学习体操。体操是一项有难度、训练强度很大的运动项目，对于小小年纪的她来说，身体肯定吃不消。然而在家人的鼓励下，何美钿一直坚持训练，而且在这一行一呆就是十几年。期间参加各种比赛，还多次荣获冠军。退役后，何美钿按部就班成为体操队的助教，想着再过几年找个人结婚生子。可是没多久，香港无线电视台来体操队里挑选演员，长相甜美的何美钿一眼被来的人相中。从此，何美钿的演艺生涯被开启。
自此她就转行成为了一名演员，虽然不是科班出身，但她自身有着很好的天赋，再加上 TVB最喜欢捧俊男靓女，所以何美钿出道的第2年就和周慧敏一同出演《刀马旦》。后来在《笑傲江湖》中饰演的小尼姑仪琳让她名声大噪。她的演绎道路还算是很顺利的，和很多有名的前辈合作，让人印象深刻，在那个时代，女星想要出名，想要被捧，最常见的就是找富豪，但何美钿却如同莲花一样独善其身，从来都没有绯闻，所以她才是真正的女神啊，即便现在到了中年，“清纯、甜美、可人”这些词用在她身上依旧非常贴切。虽然没有绯闻，但却俘获了众人的心，包括男神吴彦祖。
往后的《天龙八部》更是让何美钿大放异彩。和张卫健联盟过《少年方世玉》后，两人也成金牌伙伴，联盟多部影视剧。在张卫健的恋爱曝光出来往后，非常多人还一度把张茜的照片弄错，总是放上她和张卫健的照片。在观众的眼中，他们两人太搭配了。何美钿也在综艺节目中，大胆表达出：为什么张卫健看上张茜没看上她呢？
在事业上一直很平淡的何美钿，在生活中也是一个极其低调的人，就连她的婚姻状况外界都一无所知。要不是如今借着《王牌对王牌》的节目让大家团聚，恐怕很多人都不记得她了，而她对此也是平常心看待。不同于阿紫与姐夫见面时的泪如雨下，何美钿看到大家的时候还是带着甜甜的微笑，平静地在一旁看大家玩游戏。或许她也明白，节目过后，她的生活依然平静，所以不做作、不矫情便是她的态度。
何美钿平时也是十分的注意保养，尤其是何美钿的娃娃脸真的太占优势了，感觉真的很难看出她的真实年龄啊。虽然没有大红大紫，可是何美钿却是一直低调安静的，大家还记得那个古灵精怪的钟灵么？
“零落成泥碾作尘，只有香如故”这句诗曾出现在何美钿的微博里，也确实能够很好地形容她：出演了多部热播剧，却只能默默做绿叶衬托他人。
那么身为甜美系女孩的代表， 何美钿为什么始终没能大火呢？
何美钿出生于一个比较贫困的家庭，她曾讲述过自己名字的由来：“美”是父亲希望她越长越漂亮，“钿”是希望她日后能摆脱贫穷，有朝一日有所成就。足以见得父亲对她抱有极大的期望。
因为家里一个亲戚是体操教练，他认为何美钿有学习体操的天分，于是就跟她的父亲商量，要将她送去学习体操，还可以省下一笔费用。
就这样，5岁的何美钿正式踏上了学习体操的道路。
当时的何美钿活泼好动，身体柔韧性极佳，再加上肯吃苦，通过夜以继日地辛苦训练后，她的实力已经遥遥领先于同龄孩子了，7岁便被选进广州体操队，进行正规指导。
因为家里穷，何美钿希望能够通过学习体操拿奖金，为家里分担。所以每次集训时，她总是第一个到达教室的，并且最晚离开。
皇天不负有心人，经过几年的训练，何美钿12岁时，就获得了全国少年体操锦标赛平衡木冠军； 16岁参加朝鲜国际赛，更是拿下了自由体操冠军，成为体操界的新星。
但荣誉的背后，是我们看不见的汗水与伤痛。过度训练导致何美钿的身体机能出现了问题，难以进行高强度的练习。因此18岁的时候，她决定退役去做体操助教。
自此，何美钿13年的运动生涯画上了一个句号。
一切就是这么巧，何美钿在做教员培训时，恰逢碰上TVB的导演在队里挑选运动员当演员。有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。何美钿当时对于当演员没有太多想法，只是抱着试一试的态度去面试。
面试的时候，她还穿着训练时的运动服，打扮随意。尽管这样，何美钿仍旧吸引了面试官。
浓眉大眼，笑容甜美，充满灵气的她 ，一下子就把导演给吸引住了，甚至当场提出希望能与她签约，并保证会为她提供好的资源。
一开始何美钿是拒绝的，她怕自己没有经验，也害怕没有背景在 娱乐 圈很难生存。但当时她的身体状况，实在无法再进行体操训练，TVB的导演也多次邀约，希望能与她合作。
再加上八九十年代，很多优秀的演员都来自TVB，并且该公司也自制了多部佳作，最终何美钿心动了。
一年后，何美钿与TVB签约，正式成为了一名演员。 这一年她19岁，随后开始了与从前截然不同的人生。
之后TVB果然兑现了自己的承诺，把第一次拍戏的何美钿安排进了大制作《天降奇缘》，主角温兆伦、郭蔼明都是当时鼎鼎有名的演员。
尽管是个打酱油的角色，但也给了她充足的曝光度。
第一次拍戏给何美钿留下了从未有过的体验，她从原来的不敢看镜头、害羞，到慢慢放开自己，完成好表演，并喜欢上了演戏。
爱笑并且性格外向的她，也受到了剧组许多前辈的关照，毕竟谁不喜欢甜妹呢？再加上何美钿对待演戏兢兢业业，戏份虽不多，但也下足功夫去学习，演技可圈可点。
因此，TVB认为她是个可以栽培的好苗子，并陆续为何美钿提供更多资源。
通过不断拍戏汲取经验，22岁的何美钿终于等来了一个出圈的角色—《天龙八部》中的钟灵。原著对钟灵的外貌是这样描写的： 目比秋水，肤如凝脂，笑靥如花，容貌明媚照人。
其实何美钿在容貌上，与钟灵已经有八九分相似了，再加上性格也是可爱活泼类型的，因此她将钟灵的古灵精怪、天真烂漫饰演得淋漓尽致。
随着《天龙八部》的热播，何美钿的知名度也被打响了，戏里的钟灵深入人心，观众更将她称为“最美钟灵”。
可惜的是，钟灵一角带给何美钿的热度并没有维持多久，虽然之后她尝试过几次女主角，但都没有引起太大反响，典型的“戏红人不红”。
2003年，何美钿与TVB的合约到期，她便开始在内地发展。
因为之前签约的是香港无线电视台，出演的都是港片，再加上她本人的长相偏港风，导致人们一度认为她是一个香港人。并且她在内地的知名度不高，所以何美钿的资源越来越少，又回到了从前的配角生活。
那么明明演技好，又有灵气，何美钿为什么始终没有大火呢？
首先缺少一部爆剧。其实当时在《仙剑奇侠传》赵灵儿一角的网选中，何美钿的票数很高。但当时她在内地的热度不高，而竞争对手刘亦菲综合水平比她强，导致她与赵灵儿失之交臂了。
如果能成功接到这部大ip，那么何美钿定有百分之七十的概率可以大火。
后来剧组的监制也在微博上感慨，何美钿没能参演实在是太可惜了，只能说人生有太多遗憾无法实现，或许这就是上天的安排吧。
其次，何美钿不喜欢炒作。很多明星都喜欢炒“cp”，或是自身存在争议，因为这样才能让热度上升，让更多人注意到他们。可何美钿始终坚持做好一个演员的本分，为人低调。
她曾三次与张卫健合作，郎才女貌，两人为此还被传过绯闻。 但在两人合体的时候，何美钿都会尽量和他保持距离避嫌，毫无炒“cp”的想法。
再者，因为何美钿长着一张娃娃脸，所以接触的大多是古灵精怪的角色。尽管人设讨喜，但难免会使观众产生审美疲劳，在一定程度上限制了她自身的发展，戏路较窄。
虽然出道多年始终不温不火，可何美钿并不在意。她认为自己的身份是个演员，演员要做的便是拍好戏。
由此可以看出，何美钿能够看清自己的定位，是真的想要踏踏实实做一个好演员。
2007年，何美钿出演《门徒》后，她的作品逐渐减少，综艺节目上也很少看到她的身影，人们慢慢忘记了她的存在。
直到2019年，《王牌对王牌》邀请了《天龙八部》剧组再次相聚。时隔22年，45岁的何美钿再次梳上钟灵的发型，笑着说道： “瓜子一起吃，刀剑一起挡！”
瞬间把大家拉回到当年看《天龙八部》的感觉，仿佛何美钿真的是钟灵，一颦一笑都带着钟灵的味道。
明明已经45岁了，却还是那么少女，但又因为时间的流逝，少了些许可爱，增添了几分温柔，因此被人们称为“冻龄女神”。
而在另一档节目中，何美钿现场用专业仪器测量了自己的皮肤年龄状态，显示出来的竟是20岁。
如今45岁的何美钿，感情状态仍是个谜。有传闻说，当时拍摄《少年英雄洪文定》时，陈志朋曾经喜欢过她，并展开了追求。
只可惜何美钿对陈志朋并没有心动的感觉，两人最终还是无果。
后来陈志朋在采访中表明，何美钿是他遇到过最让自己心动的女明星，足以见得何美钿在他心目中的地位。虽然这两人没有在一起，但也成为了好朋友，经常在社交平台上互动。
也有传言称何美钿已经结婚了，有了一个女儿，她的丈夫是童星出道，但长大后远离了 娱乐 圈，现在是一名普通的上班族。
总而言之，何美钿至今都没有提起自己的家庭，或许是想保护家人，为他们创造一个安静的环境吧。
尽管我们无法得知她的感情状态，但可以知道她在交友方面发展得很好。何美钿会经常与以前剧组的小伙伴相聚，并在微博上晒出合照。
岁月从不败美人，现在的何美钿仿佛越活越年轻。她有着自己喜欢的生活方式，偶尔拍拍戏，空闲的时间就四处游玩、画画、制作 美食 等等，慢慢品味生活的美好。
很少有女演员能够像她这样安安静静，不争不抢，为观众带来一部又一部精彩的作品。正是因为保持着这般良好的心态，乐观的态度，她才能活得自由自在、无拘无束。
岁月带给何美钿的不仅是年龄的增长，还有多年的沉淀，使她能够更加坦然地面对生活。虽然拍的戏大多为配角，但对于一部作品而言，配角同样重要。何美钿能够将一个配角演绎得让人印象深刻，足以证明她的实力。
虽然没能大火，但何美钿饰演的角色都慢慢成为了经典。当人们提到《天龙八部》里的钟灵，《笑傲江湖》里的仪琳等角色的时候，脑海中浮现的是她的身影，这便是一个演员最大的成功。
本文剧透社：issac
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在竞争激烈、光怪陆离的 娱乐 圈，如何永葆青春应当是每一位明星的“必修课”之一。因此，多年来 娱乐 圈也有着不少的冻龄女神，都让大家相当感慨。
近日，有着TVB可爱鼻祖之称的著名女星何美钿就迎来了自己45岁生日。
从她分享在社交媒体上的两组照片可以看到，留着清爽干练短发，身穿波点连身裙和花毛衣的她，整个人皮肤状态极佳，在镜头面前微微一笑，仿佛让大家又回到了当年荧幕上那个动如脱兔、可爱俏皮的何美钿。
01.从小练体操，拿过全国冠军
何美钿出生于广东潮州一个普通家庭。
在5岁那年，身体柔韧度出众的她，被父母送去体校练习体操。所以，在何美钿的童年生活中，体操陪伴她多年，也可能是她对于童年生活的唯一的回忆。
都说功夫不负有心人，何美钿的努力得到了回报。她先后获得了全国体操平衡木冠军，随后还代表中国参加了国际邀请赛，获得自由体操冠军为国争光。
而作为一名体操运动员，黄金年龄也就在15岁到18岁之间。因为随着身体的发育，体重和身高的增长以及柔韧度的下降，都会带来一定的负面影响。
因此，在代表国家获得体操冠军之后，当年何美钿已经来到了职业生涯的末期。而退役的想法也在她的脑海中闪现。直到后来一个姻缘巧合的机会下，也正式令何美钿宣布了退役，结束了十几年的体操生涯。
02.入选TVB，正式踏入 娱乐 圈
当年正处在黄金年代的TVB，为了拓宽内地市场，就趁热打铁和内地联合举办了一个艺员训练班。
而此时已经萌生退役想法的何美钿，就在朋友的推荐下报名参加了训练班的面试。
可能是自小练习体操的缘故，何美钿凭借出众的气质以及甜美可爱的外形，一眼就被TVB高层相中，邀请她到香港就读艺员训练班。从小对体操非常擅长的何美钿，对表演也同样有着极强的天赋。
虽然在这之前从未接触过表演，但每当何美钿被老师要求演什么角色时，她都能很快入戏，整个人的状态也相当给力。或许何美钿这种自带的演戏天赋，就是老天爷赏饭吃。
因此经过在训练班为期近一年的学习后，何美钿也正式踏入 娱乐 圈。
03.备受力捧，获封TVB可爱鼻祖
长相甜美的何美钿，自然而然她的观众缘也不会太差。她从出道开始，就被安排饰演一些比较可爱、俏皮并且比较正能量的角色，因此即使当年在人才济济的TVB，何美钿也能演着演着就成为了力捧花旦。
上世纪90年代，是何美钿演艺生涯的巅峰之际。而她在TVB两部金庸武侠剧中的参演，也成功为她夺得了“TVB可爱鼻祖”的这一称号。
当年只有21岁的何美钿就有幸参演了《笑傲江湖》。并在剧中饰演小师妹仪琳，淋漓尽致、活泼调皮的演绎，相当成功。尤其是同剧中令狐冲的各种互动，相信令观众记忆深刻。
随后何美钿又在《天龙八部》中饰演钟灵。尽管这个角色的戏份并不算太多，但何美钿似乎就有着这样令人过目难忘的魅力。
在剧中的她人如其名，灵动又充满了甜美，对段誉那份的欣赏和爱慕，都被何美钿诠释得相当到位。
04.离开TVB，转投内地发展
何美钿虽然成名于TVB，但毕竟TVB的市场还是太小。因此在2000年左右，与TVB完约的她并没有续约，反而是选择了离开，重新回到内地发展。
但这次幸运女神似乎没有再眷顾可爱的何美钿，离开TVB之后，何美钿在内地的知名度并不算太高。
即使签约了内地经纪公司，但是她的事业发展得并不顺利。参演了几部电影和电视剧都没掀起多大的浪花。
尽管早些年她也一直都有在演戏，但始终不温不火。直到几年前，她开始淡出演艺圈，用更多的时间享受生活，只是偶尔出来“营业”。
05.绯闻几乎为零，感情成谜
入行至今20多年的时间，何美钿的感情绯闻几乎为零。在我的印象中，她仅仅只和多次合作的好朋友张卫健，以及帅气男神吴彦祖传过短暂的绯闻。并且都还是一些捕风捉影，比较离谱的传闻。
其实以何美钿如此甜美的外表，在水深火热的 娱乐 圈肯定是不乏许多主动的追求者。但是何美钿就是做到了洁身自好，几乎零绯闻。这也可能和她本身不炒作、低调的性格有着很大的关系。
因此今年已经45岁的她，到底是单身还是已经成立了家室，似乎外界也并不知晓，感情世界成谜。
我还记得，在去年综艺节目《王牌对王牌》邀请了曾经《天龙八部》剧组来了一个久违的团聚。
当时何美钿也有亲临现场，一身白衣飘飘的她又再一次回到了当年那个天真烂漫的钟灵。
而当何美钿看到陈浩民、李若彤、黄日华、樊少皇、刘玉翠等同剧组的朋友现身时，她的双眼已经闪烁着泪花。毕竟一转眼二十多年就已经过去，只是庆幸当年的大家还是如当初的模样，美好又熟悉。
都说岁月是一颗最好的试金石，翻看何美钿如今的社交媒体，大多数都是她到处 旅游 的生活照，似乎这也成为了她的一种生活常态。
从当初的全国体操冠军到后来的TVB可爱鼻祖，再到如今相对平淡的生活，对于刚满45岁的何美钿来说这样的经历似乎刚刚好。
她不仅尝到了人生的酸甜苦辣，同样也找到了自己最舒适的生活状态。以45岁的年龄，活出了少女的状态，这样的生活也刚刚好。
说起圈中甜美类型的女星，可能蛮多人会想起赵丽颖吧，虽然现在的她已经结婚生子了，但在很多人的心中，她依然是甜美十足的女神级人物，岁月仿佛尤为眷顾她，都没有在她的脸上留下任何痕迹。
但娱乐圈中除了她以外，还有一个从出道的时候开始，就一直以甜美形象示人，45岁依然少女感十足的女演员，她就是何美钿，也是人们熟悉的97年《天龙八部》中的“钟灵”。
01何美钿和很多香港女演员不一样的是，她既不是出生在贫穷的家庭里，也不是通过选美比赛进入的大众视野。在成为一名演员之前，她是一个实力不俗的体操运动员。
我们都知道，练体操的女孩子，往往都是非常有气质的，而从5岁就开始练习体操的何美钿，一直给人的感觉都是甜美系的女孩。虽然她在很多体操比赛中获得了不少的冠军奖杯，但身上的伤也有不少。
虽然体操运动员看起来很体面，但在成功的路上，吃的苦不比任何一个体育项目要少，何美钿从练习体操的那天开始，就有着和她外表严重不符的强大毅力，面对各种伤痛，她从未抱怨过一句。
可即便她不曾想过要放弃，可有的伤痛却是会影响运动员生涯的，所以在18岁的时候，何美钿就从体操队退了下来，做起了助教。当然那时的她也没有想过，自己后来会成为一个演员吧。
02或许是命吧，何美钿在队里做助教的时候，碰巧遇到了香港无线电视台前来挑选演员，外表甜美可爱的她，不出任何意外就被选中了。反正那时她也不知道退役后要做什么，也就顺其自然成为了一名演员。
虽然刚开始的时候，不是科班出身的何美钿演了不少配角，但许是看中她身上的无限潜力，在她成为演员的第二年，就开始搭档周慧敏出演电视剧《刀马旦》，同时也获得了不少的欢呼声。
这部影视剧仿佛打开了何美钿在演艺圈的道路，在那以后，她手里的影视资源越来越好，也逐渐成为了观众口中人美演技好的女演员，在很多经典的影视剧中，人们都能看到她的身影。
除了《天龙八部》中的钟灵以外，《笑傲江湖》中小尼姑仪琳一角，也是非常深入人心的。即便这部剧在播出的时候，很多人都吐槽她在剧中的扮相不怎么样，但她还是用自己的颜值完美驾驭了这个角色。
03这可能就是何美钿身上的先天优势吧，再丑的扮相，她都能完美消化，“最美尼姑”的称号，也是在那时开始，就和她挂上了钩。不仅如此，除了尼姑，她在很多古装剧中扮相，也是让很多人印象深刻。
虽然这样甜美的长相，让她在观众口中的口碑都非常好，用我们现在的话来说，就是路人缘很好。可她的演艺事业，却一直处于不温不火的状态，这让真心喜欢表演的何美钿，心里难免有些着急。
可能是想突破自己形象的局限性，何美钿在出演电影《门徒》的时候，大胆地尝试了尺度比较大的戏。据说她和吴彦祖有一段在水中的“激情戏”，即便这个片段只有几分钟，但他们却NG了很多次。
甚至有媒体爆料，在拍摄现场，吴彦祖一度失控，这也是他们拍摄过程并不顺利的原因之一。虽然这部戏在上映后得到了很多好评，可大众并不接受何美钿的转型，她的大胆尝试，还是以失败告终了。
在那之后，她就渐渐淡出了大荧幕，她以钟灵的形象现身《王牌对王牌》的时候，不仅掀起了一波回忆杀，也让很多人感慨，这么多年过去了，她依然还像当初的少女一样甜美，真是让人羡慕。
随着娱乐圈越来越壮大，也让不少退役的运动员有了发展道路。像傅园慧、张继科、张国伟这些运动员们也顺利地进入到了圈中，并且其欢迎度一点也不低于那些当红的明星们。虽说现在运动员进入圈中是非常普遍的事情，但是在当年来说确实十分稀少。
何美钿想必大家并不陌生，当年在《笑傲江湖》中可爱单纯的小尼姑仪琳到现在都是不少人心目中的女神。不过当年她可并没有想到演员的心，从5岁开始她就已经开始练习体操了，12岁就拿下了全国少年体操平衡木的冠军。
之后还曾代表过中国参加了朝鲜的比赛，并拿下了自由体操冠军的荣誉。那时已经到了退役的年纪，而她还是准备继续在体操上面担任助教。然而就在这时却碰上了无线电视台挑选演员的机会，那时还年轻的她毫无悬念地就被挑选上了。
体态十分优秀的她被签约的第二年在影视中就担任了不小的主角，并在《西游记》中出演了哪吒男装形象。由于当年在香港何美钿清秀纯真的模样可以说就她一个，所以她也自然受到了不小的关注度。并且在《天龙八部》中扮演的“钟灵“，也成为了经典的人物之一。
不过最红火的还是当年她和张卫健一起主演的《少年英雄方世玉》，她饰演的凌小小也获得了一致的好评。而这部影片的收视率比当年最红火的《还珠格格》还要高，这部戏后何美钿还获得了“最美古装美女“的称号。相貌和气质不凡的情况下，她自然也是吸引了不少男神的关注。
陈志朋也曾拜倒过她的石榴裙下，两人在合作《少年英雄之洪文定》时陈志朋就已经心生情愫。之后更是公开的表示过他当年也曾对何美钿展开过猛烈的追求，不过却没有捕获女神的芳心。即使被拒绝的陈志朋，在当年每次提起女神的时候也毫不掩饰的自己的喜爱之情。
然而对于清秀的何美钿就连男神吴彦祖都没有抵挡住，两人当年在拍摄《门徒》时正好剧情中有一段露骨戏份。当时那场戏份就是在水下拍摄，所以两人穿着也比较的暴露，而男神吴彦祖在拍摄完后一度还有了生理反应。在水中冷静了很久才缓了过来，这样失控的场面在男神吴彦祖身上也是少见。
作为演员这样的情况也时常会发生，为艺术献身也是他们身为演员的职责。虽说剧中是避免不了会有肢体接触，但是何美钿却把控得十分自然。在戏外何美钿也从来没有被曝出什么恋情上的绯闻，从事演员二十几年一直是零绯闻的状态。
在恋情上何美钿从来都十分低调，传闻说她很早之前就已经结婚，并且老公还是圈中人士不过后来并没有继续发展。不过事情的真实性也并没有得到证实，何美钿在和无线解约后也转战到了内地。不过发展的趋势却下降了许多，并在17年后在影视圈就很少看见其身影。
如今已经45岁的她，虽说没有在拍摄作品但是气质和外貌都保养得十分年轻。和当年灵动的模样也相差无几，说是有二十多岁都不为过。不过可惜的是没有作品出来了，那么，对于何美钿你还有印象吗？当年她有没有成为你心中的女神呢？欢迎下方评论转发哦！
她是当年天龙八部当中钟灵的扮演者，一度是许多男粉丝心中的女神。已经45岁的何美钿依旧单身一人，她似乎并不着急，对待感情也是非常淡然。她在社交平台上向粉丝们分享着自己的生活，在娱乐圈中不争不抢的何美钿始终保持着一颗年轻的心态。
她曾是体操冠军，后为TVB演员
她名字是父亲取的，“美”字是字辈，“钿”字里既有金子又有地，代表着父亲希望她生活富足，衣食无忧。出生后不久，何美钿全家搬到广州，她很小就开始学习体操，还在读幼儿园的时候，她就被挑选为体操运动员，一直到18岁才退役。
退役后，何美钿做了一段时间的助教，本想着过渡一下再作打算，没想到被到队里挑选演员的香港无线电视相中，成为了一名TVB演员。
拍水戏曾让吴彦祖失控
在《笑傲江湖》当中，她扮演的是一位尼姑，一度是人们眼中的最美尼姑。之后她又在《天龙八部》里扮演钟灵，以及在《少年英雄方世玉》当中与张卫健有过合作。也就是从这时候开始，关于何美佃的绯闻消息开始慢慢传了出来，果然是人红是非多。
在这之后，她又与吴彦祖之间有过一段时间的绯闻。其实因为何美钿参演了尔冬升导演的作品《门徒》，与吴彦祖有了合作机会。此前一直都是出演古装剧，那这一次她终于有机会能够出演现代剧。
不过也正因如此，何美钿的转变有些巨大。两人在剧中有一个非常火辣的镜头，就是两人在水中有一场吻戏，虽然说这个镜头很短，没多久就闪了过去，不过拍摄过程却持续了3个小时。在拍这部戏的时候由于NG次数过多，导致吴彦祖一时之间有些失控。
陈志朋苦追二十年
何美钿入行以来很少传绯闻，曾被指与贾静雯的前夫孙志浩拍拖，但也只是绯闻。据说，何美钿与陈志朋在合作《少年英雄之洪文定》时相识，陈志朋曾对她进行过热烈的追求，但两人最后并未走在一起。
陈志朋表示何美钿是拍戏时最令自己心动的人，可惜多年都未曾令她动过芳心。不过两个人私底下仍然是很好的朋友，陈志朋开演唱会的时候， 何美钿还曾去捧场。
结语
在浙江卫视综艺节目《王牌对王牌》“天龙八部”演员再聚首的特别环节中，何美钿以一身“钟灵”的装扮亮相。她还是那么温柔甜美，我见犹怜，一点儿也不像已经45岁的样子。不抢风头，不博出位，好的心态，也许就是她保持不老容颜的秘诀吧。
演员何美钿在网上晒出了自己的庆生照，从照片来看的话，她的相貌并没有太大变化，依旧是一张娃娃脸。只不过素颜出镜的她，脸上多了些许皱纹，特别是眼角处，看上去老了很多。不过这也难免，45岁的人出现这种状况是正常的。她扮演的角色有很多，我最喜欢的是《少年英雄方世玉》里的凌小小和《连城诀》里的戚芳。
1、何美钿何美钿原来是一个体操运动员，在自己年轻的时候，曾经获得过很多奖项。比如说1987年的全国少年体操锦标赛平衡木冠军、1991年朝鲜国际邀请赛自由体操冠军等。只不过后来打算退役，正好碰上无线电视台挑选演员，何美钿就开始了自己的演艺生涯。此后正式签约，跟很多明星都合作过。比如说温兆伦、周慧敏、张卫健、黎耀祥、陈浩民、黄日华等。虽然很少主演，但是也留下了不少经典的角色。已经45岁的她，从晒出的照片来看，依旧漂亮、有气质。
2、《少年英雄方世玉》在这部电视剧中，何美钿跟张卫健合作，并且扮演性格温柔的凌小小。在这部剧中她算是女主，跟张卫健扮演的方世玉有感情戏。性格温柔，而且厨艺十分好，受到了很多人的喜爱。虽然武功不是很好，但是厨艺、女红、配药都很棒，在剧中是数一数二的存在。对于大多数人来讲，完全是一个大家闺秀、梦中情人的形象。在年轻的时候，最喜欢她和方世玉。
3、《连城诀》《连城诀》是一部经典的电视剧，何美钿在里面扮演女主戚芳。她和狄云算是青梅竹马，可是后来因误会嫁给他人。到最后发现真相，死于自己丈夫手中。这个角色十分悲惨，当时看电视的时候感觉很凄凉。特别是在初期的时候，她和狄云的感情看起来让人舒服，跟中后期形成鲜明对比。
