《蜗居》海藻扮演者叫李念。
李念，1985年5月30日出生于湖北荆门，毕业于上海戏剧学院，中国内地女演员。
2005年，李念出演电影《霍元甲》。2009年参演电视剧《蜗居》，因饰演角色“海藻”而被观众熟知，在《别对我说谎》中饰演蔡纯蔷一角。2010年主演电影《午夜心跳》。
2011年参演电视剧《夏妍的秋天》，7月13日，对外公布已经结婚。2012年产后复出拍摄电视剧《纸婚》，剧中她将出演明朗率真的网络小说家“顾小影”。2013年主演范小天执导的电视剧《绞刑架下的春天》。
演艺经历：
2004年，在钟丽缇、梁冠华主演的古装轻喜历史剧《江湖俏佳人》中饰演四季春头牌歌姬雪儿。
2006年，参演民国情感剧《换子成龙》，在剧中饰演陈天雄的丫头孙如云，这是她第一次演坏女人。
2008年，李念主演都市家庭剧《蜗居》，在剧中饰演让人怜爱疼惜的海藻。
2009年7月，橙天七公主之一的李念秘密赴美接受严苛训练，也是橙天打造“小章子怡”计划的第一步。
2011年7月29日16时25分，李念在其腾讯微博的发言中宣布与橙天娱乐分道扬镳，并连用了3个“万岁”，兴奋之情似乎难以抑制。
2012年6月，李念产后复出拍摄电视剧《纸婚》，出演女主角顾小影。
电视剧《蜗居》中的女主角海藻是李念扮演的。在《蜗居》里，宋思明对海藻的想象是“像只惊慌的小白兔，穿着洁白的长裙，在夜色里四下环顾”。这个浓浓古早味的形容，的确很符合年轻时候李念的脸给人的印象。当初面试“海藻”的时候，李念说她只跟导演说了三句话“你好”“我叫李念”“再见”，她自己都觉得这次面试的表现很差，没有想到导演却正巧看中了她这种恍惚的气质，这种既想争取但又矛盾地想逃跑的心理，其实就是海藻。
李念曾在最红的“海藻”时期彻底隐退，30岁之后重新出发，从只有两集的小配角开始演起，一步步稳扎稳打再次跻身主角行列，在《都挺好》里，倪大红的二奶奶露伶春变成了他的儿媳妇朱丽，一个大女人一个小女人，两个角色前后拍摄时间不过几个月的间隔，却都被她都诠释得恰到好处。现在再提起李念的名字，“朱丽”的光芒显然已经盖过了“海藻”。
每次看《蜗居》感触都不同。在对待感情问题上，海藻是个比较自私没有责任感的人。在海平需要六万块钱的时候，她要求小贝拿出所有积蓄，因为她觉得小贝应该把海平当成自己的姐姐；但是在和荣和小贝同时交往的过程中，她却和海平说自己还没和小贝结婚，没必要对小贝负责。所以可以看出她对待感情的态度是，对自己有好处的，都觉得就应该是自己的，要负责的时候，觉得跟自己关系不太大。
我们生活中有许多的苏淳海萍这样为生活忙碌折腾的中年人，有许多小贝海藻这样希望信念一点点被生活吞噬一步步妥协的年轻人，有宋思明这样富贵儒雅的人，有陈寺福这样见利忘义的人…甚至我们就是其中的一员，或者他们许多人身上都有我们的影子。结局——贪官宋思明惨死了，奸商陈寺福被捕了，小三海藻终生不育了，坏人算是有恶报了。
