陈志朋在这两年一直活跃在各大综艺上，可以说是重新以正常的造型回归到了人们的视野之中。陈志朋曾经作为小虎队的一名成员，却是发展最差的，有关他的热搜一直都是各种雷人造型。陈志朋后来也坦言，自己为了不过气，才听从经纪公司的建议，以奇装异服吸引人们的目光。好在陈志朋的事业终于有了起色，他在微博发文说自己又少了1kg，关于为何明星减肥如此容易，我认为有以下几个方面的原因。首先，明星对于自己的身材管理非常严格，如果发胖的话，可以在极短的时间内瘦下来，这与他们的毅力有关。其次，明星维持体型，是他们工作的一部分。然而对于普通人来说，平时的应酬工作那么多，根本没有时间专心减肥，所以瘦下来就很困难。最后，明星减肥都有专业的教练和食谱，普通人基本都没有那个心思去找专业的人帮助自己减肥。
一：明星的毅力超乎常人
明星对于自己的身材管理非常严格，如果发胖的话，可以在极短的时间内瘦下来，这与他们的毅力有关。如果不瘦下来的话，就难以进行接下来的演艺工作了。
二：明星有时间专心减肥
明星维持体型，是他们工作的一部分，保持良好的体态是他们的任务。然而，对于普通人来说，平时的应酬工作那么多，根本没有时间专心减肥，所以瘦下来就很困难，最后都是不了了之。
三：明星有专人指导，在短时间内快速瘦下来
明星减肥都有专业的教练和食谱，普通人基本都没有那个心思去找专业的人帮助自己减肥。
关于陈志朋发文称昨天上称又少1kg，明星减肥为何如此容易？
因参与综艺节目《追光吧！哥哥》再次出现在观众眼前的陈志朋，不仅被观众诟病太过油腻，连金星也忍不住当面吐槽他胖，为此，陈志朋凭着惊人的意志，在一个月内减肥20斤，被网友戏称掉肉像闹着玩似的。尽管去油成功，但我还是觉得他不能翻红。
昔日“小帅虎”陈志朋17岁的时候成为台湾唱跳组合“小虎队”的一员，因长相酷似哥哥张国荣，被冠以“小帅虎”称号。出道后，组合迅速走红，组合中的三人--吴奇隆、苏有朋和陈志朋火遍东南亚。陈志朋20岁时，被征召入伍，小虎队暂时解散。93年陈志朋退役后，小虎队重新出发，虽然继续组队，但是组合中三人也开始各自发展起不同的娱乐事业。1997年，吴奇隆入伍，小虎队再次解散。
单飞的日子不同于苏有朋凭借《还珠格格》后一直有代表作，譬如《情深深雨蒙蒙》和《风声》等，陈志朋给人们的印象还在停留在《还珠格格》中的尔泰，感觉这个角色后，他就已经销声匿迹了。
其实陈志朋转投了像舞台剧方面发展，他参演了歌舞剧《看见太阳》《情尽夜上海》《张国荣-负距离接触》《永恒的张国荣》等等，但是毕竟舞台剧比较小众，知道他往这方面发展的观众并不多。
奇装异服博眼球正式回归公众视野的陈志朋来了一个大转变，透视装、裙子、长靴、绿色头发，无一不辣着观众的眼睛。
尽管这不是正道，但是的确给他带来不少热度，在此条道上获得甜头的陈志朋，开始了奇装异服的道路。很多人认为他在放飞自我，陈志朋只是对外解释自己喜欢这样的装扮，但是其实这后面隐藏着的一个过气艺人的心酸。为了有人留意自己，有人买自己的唱片，只能在这么“张扬”的包装下，引起人们的注意和讨论。不知道这算不算成功了，毕竟很长一段时间，伴随着陈志朋出现的，都是怪异、油腻等不好的评价，但是新闻上总算有了他一席之地，对于一个过气艺人，有新闻总比没有新闻好吧。
追光吧！哥哥上了这个综艺节后，更多人留意到了发福大肚腩的陈志朋。不仅是人发福，连他的舞蹈也透露着油腻。节目已经出街多时，像陈晓东也已经翻红上了跨年晚会，陈志朋还似乎没有什么动静，像成名要趁早一样，翻红也要及时。尽管减肥成功外在改变，但是想要翻红还是要靠实力和运气，在这么多“哥哥”的竞争下，陈志朋想要成功夺围而出难度很高哦，翻红机会不大。
我觉得陈志朋这么做就是要往内地发展了，要不然也不会把妻儿都接到内地。
陈志朋曾经是小虎队的一员，如今陈志朋应该是小虎队中混得最差的一个。
当初很多人都很看好陈志朋的发展，但是没有想到陈志朋下场居然是最惨的。
陈志朋如今的风格确实让人有些难以接受，很显然陈志朋在当地已经没有什么发展前景，所以才会举家搬迁。
一、因为陈志朋想要在内地发展
陈志朋把自己的老婆孩子都接到了内地这一举动确实让人觉得有些意外，最主要的原因就是因为陈志朋如今已经把事业的重心放在内地。
从之前陈志朋的工作安排就可以看出他已经慢慢开始往内地发展，想必今后也会慢慢在事业放在内地。
从陈志朋参加节目《追光吧！哥哥》开始应该就有这个打算，所以如今才会把妻子和孩子都接到这边。
二、因为疫情的关系
陈志朋之所以会有这样的决定还有可能和当地的疫情有很大的关系，因为当地的疫情情况不是很乐观。
可能是处于这方面的考虑，所以陈志朋才会决定举办搬迁到内地。
很明显内地的疫情情况要更加稳定一些，而且在这边也可以受到更好的保护。
三、因为在当地确实没有发展前景
还有一个非常现实的问题就是陈志朋在当地事业没有任何的发展前景，也许在内地这边会有更多的机会。
陈志朋这些年都是通过一些奇装异服和辣眼睛的造型吸引大家的目光，如今陈志朋也许也想改变自己的路线。
也许来内地发展会让自己拥有更多的机会，所以他才会做出这样的决定。
不管怎么说我觉得陈志朋混到如今这样确实有些可惜，可以看得出来陈志朋确实很努力，希望他到内地会有所发展。
现如今很多的综艺节目都是我们非常喜欢看的，从今年大火的乘风破浪的姐姐中我们就可以看出已经有很多比较老的明星，她们也正在努力的想办法让自己重新的出现在观众们的面前。而除了乘风破浪的姐姐，现如今又出现了追光，把哥哥让我们都十分的期待。
而追光吧哥哥在刚开始播出的时候，很多的网友都表示这也太油腻了吧。相信大家也都认识陈志朋吧，他也是参加了追光吧哥哥。而在刚开始的时候金星就对他进行了批评，表示他真的是胖了许多要让他减肥，而这个时候陈志朋才知道自己真的是胖了很多，于是他在一个星期里面就瘦了六斤。
而中年演员想要再翻红其实还是非常难的，因为现如今很多的网友还是比较喜欢小鲜肉长得又高又帅的那一种。金星表示，现在一看你的肚子，我就知道了你的年龄，所以说金星要求陈志朋在这个月里面就必须把他的肚子给减下去。而减肥其实还是一个非常难的东西，但是相对于来说中年男演员的翻红之路其实还是更难。
因为很多的人都对他们不熟悉，现在大部分都是一些年轻人在网络上面上网，而年轻人大部分都是很喜欢比较年轻，长得又非常帅气的男明星。所以说像一些老演员的话，基本上是没有人再会去关注他们了，现在我们可以看出，不管是领奖还是在一些公共的场合，大部分都是男明星比较受欢迎。
而且是一种比较帅气的男明星受欢迎的，很多的网友他们喜欢上一个男明星都是看在他长得非常帅气的份上，再后来才会慢慢的了解这个人的人品。所以说长得帅真的是一个非常加分的项目了，而年轻也确实是有更多的发展机会。
近日，陈志朋在社交平台上晒出自己的菜单：生菜不加酱，水煮蛋只吃蛋白，如果真的想吃面和米饭，就加大量醋，两口面只喝醋汤，每天早晚一颗苹果加梨，胃里有点食物就行。主要是参加追光吧哥哥，忙起来一口食物也吃不下。这个菜单也真是认真，本来已经瘦了10多斤的陈志朋，还要再接再厉。原来参加节目也也很辛苦，忙起来饭都吃不上。
之前的陈志朋其实体型是偏胖的，自从参加了节目，他一周就瘦了6公斤。因为之前金姐就说了他胖，然后看节目的网友也纷纷评论他太胖了。所以陈志朋就暗自下决心，一定要瘦下来，每当有美食诱惑时，他都坚决说不。看来陈志朋还是分外在意大众的眼光，本来已经49岁的他保持健康身体就很不容易了，还要应大家的要求减肥，可见他是有多努力。
其实明星们的身材在路人的眼里看着是很合适的，但是上镜之后，镜头会把整个人拉得又胖又矮，所以如果想上镜好看，就得在原来合适的身材上多瘦几斤到十斤左右看起来才比较合适。很多上镜的女明星，私下看着瘦得跟“鬼”一样，这句话一点也不假。明星们作为公众人物，就得接受广大网友的评头论足，但是他们的心理承受能力也有限度，如果观众们觉得他们哪里不够完美，他们会努力修正。
当然好的身材和容貌在出演影视剧、上节目会让人觉得更加养眼，所以明星们都努力瘦出好身材，毕竟演艺是他们一辈子的事业，保持好身材是对自己“饭碗”最基本的尊重。瘦下来以后的陈志朋，果然颜值又有一个新的提升，会显得自己更年轻有范儿。当然，在减肥的同时还要注重身体健康，毕竟身体才是革命的本钱。
陈志朋曾经是上世纪非常火的偶像团体小虎队成员，他在团体解散之后，发展一直不是很顺利，他对自己的要求也不够严格。他在参加追光吧哥哥这个节目的时候，被曝出太胖，他因此决定减肥，并且成功减肥十公斤，还晒出了自己的食谱。那么明星减肥为什么会如此容易呢？明星有专门的人帮助，可以快速减肥，明星有减肥动力，因此减肥能够坚持下来，减肥只要有毅力有办法，不管是不是明星都能瘦下来。
一、陈志朋参加节目，节目组有专门的健身教练，所以可以快速减肥。陈志朋参加节目追光吧哥哥，这个节目里面需要嘉宾参加演出，为了能够达到演出效果，节目组有专门的健身教练，陈志朋参加节目想减肥，可以得到专业人士帮忙，这样他减肥就会事半功倍，能够在节目里面快速瘦下来，而且不会让自己身体受到伤害，可以迅速达到瘦身效果。
二、明星减肥有很强动力，明星瘦身比普通人收益要大。明星和普通人不一样，普通人不靠自己外形赚钱，明星的外形也是明星本身的一部分，明星如果身材不好，会影响明星事业发展，因此明星为了能够发展事业，减肥比普通人有更强的毅力，也能够坚持下来，所以明星减肥看着非常容易。
三、减肥只要有毅力有办法，不管是不是明星都能瘦下来。减肥没有什么捷径，一般都是通过大规模运动，并且少吃饭，减少摄入热量，这样就能达到减肥效果。一般人只要有毅力，并且制定科学的减肥办法，也能在短时间瘦下来，并不是只有明星才能快速瘦身。普通人想要瘦身也不难，难的是坚持。
大家对此有什么其他看法，欢迎留言讨论。
据说，陈志朋与在纽约认识的初恋女友分手后，有了一名可爱的小女友，感情十分稳定，但是当时的陈志朋也称要到40岁的时候才会结婚。陈志朋曾在拍摄《还珠格格》时和当时演对手戏的张恒传出绯闻，当时陈志朋在《还珠格格》中饰演尔泰，而当时张恒饰演的是“塞娅”，两人在戏中饰演的是情侣，传出两人假戏真做的绯闻。后来两人在电视剧《大人物》中再度合作，虽然两人不再饰演情侣，但是关系非常好，据说，陈志朋在片场拍摄之余，都是叫张恒“老婆”，让张恒十分开心。但是两人最终还是有缘无分，没有走到一起，令很多粉丝都十分惋惜，觉得他们两人十分般配。
陈志朋参加《追光吧哥哥》被吐槽“没礼貌”“耍大牌”，主要有以下几个状况：
第一：陈志朋把艾夫杰尼当成了工作人员就是因为陈志朋在跟艾夫杰尼交流的过程中暴露出了自己的“没礼貌”和“耍大牌”。陈志朋从进入别墅的时候，就把陈志朋当成了工作人员。而且还在埋怨艾夫杰尼没有去阶梯下面帮他拿行李。姑且不说艾夫杰尼并不是工作人员的问题，就算是工作人员，也没有帮助艺人拿行李的义务，但是陈志朋却如此表示不满，足以见得平时的他也是一个“耍大牌”的人。
陈志朋后来在节目中依然在质疑艾夫杰尼没有到楼梯下面去帮助他拿行李，所以要敬茶认错。很显然他把自己的地位摆的很高，工作人员并不用负担艺人的搬运工作，节目的工作人员又不是陈志朋的私人助理，也不应该去帮助他搬运行李，但是他就认为这是理所当然的事情。
第二：大肆评价艾夫杰尼的外形在陈志朋知道艾夫杰尼也是参加节目的哥哥以后，并没有拿出对待哥哥的态度，反而开始质疑节目组的选人标准，同时还用了“参差不齐”这样的词语来形容，很明显就是认为艾夫杰尼的形象是不符合哥哥的形象的，还一直吐槽艾夫杰尼很胖，同时拿出了前辈的态度，让艾夫杰尼在他面前表演。
整个过程都把自己的地位摆的很高，也是用命令的态度来要求艾夫杰尼做一些事情。种种行为没有一点谦虚和礼貌的表现，给人的感觉就是非常没有礼貌，并且认为自己出道的年限很高，认为自己曾经很红，所以以“前辈”自居，让后辈都不敢造次。这样的行为会让人非常不舒服。
陈志朋暴瘦的原因是参加了《追光吧哥哥》。陈志朋参加了这个节目，第一期就被金星说太胖了，要减肥。初舞台的时候看到陈志朋的表演，确实是感觉发福的比较厉害，手脚活动不开，小肚腩也非常的明显，感觉不是很跳的起来。也被金星批比较油腻。为了去油，陈志朋开始疯狂减肥。
在参加节目之后，没过多久就瘦了六斤，之后暴瘦20斤。等到看到他在第一次舞台上的表现时，感觉陈志朋就已经变了一个人了。整个脸已经小了，小肚腩也消下去了不少。而且在舞台上感觉明显更活动的开了，手和脚可以舒展开来了，整个人真的瘦了非常多。看哥哥们的彩排花絮的时候，旁边的哥哥问陈志朋要不要吃什么东西，陈志朋直接拒绝了，说减肥。这是因为这种惊人的毅力，让他在短期内瘦了这么多。瘦下来的陈志朋在舞台上更有魅力了，不会像之前一样，感觉整个人被束缚在一个套子里。
在陈志朋暴瘦之后，网上非常多的网友在问陈志朋如何瘦下来。陈志朋分享了自己的减肥食谱，同时也跟网友说，让他暴瘦的最重要的原因还是来参加了《追光吧哥哥》。很多网友一开始并不是很看好陈志朋的表现，我在看了这几期节目下来，我觉得陈志朋是一个性情中人。他会看到自己的舍友在台上唱歌而感动的流泪，也会为自己的舍友考虑。而且虽然说他是所有哥哥当中年纪最大的，但是他对自己也很狠，可以看的出来，他在这个舞台上的改变，在一点一点找到自己当年的状态。
这么多哥哥里面，我最期待的其实还是陈志朋的表现。我很期待他在最后蜕变的感觉。
我们都知道，一个长得胖的人，他们都是不会受到别人的喜欢的，而且也会遭受到别人的冷眼。所以说现如今的很多人，他们都想尽了方法去减肥。我们为了自己的身体，用正确的方法去减肥的话，这也是值得去高兴的一件事情，但是我们要知道不能够太极端的去减肥了。
很多的明星在减肥的过程当中，他们都是吃很少的东西。而且陈志朋他在参加追光吧，哥哥这档综艺节目的时候，由于别人说他太油腻，而且说他长胖了。他就下定决心去减肥，在一个星期里面就瘦了十多斤，也确实是让我们觉得有一些震惊。
陈志朋表示自己每一天只吃一些蔬菜或者是水果，而且他表示胃里面有东西就行了。如果是这样的减肥方法的话，不是适合每一个人的。因为这样的减肥方法真的是对人的身体伤害非常的大，很多时候如果我们贫血或者是身体不太好的话，也是会引起低血糖，或者是在路上晕倒的。
我们要注意的就是自己要用正确科学的方法减肥，就比如说合理的规划自己的饮食。少吃一些肉或者是油炸类的东西，像一些高油，高盐的东西也是不能吃的。像一些高油高盐的东西，不仅不会帮助我们减肥，还会让我们长痘痘等等，而陈志朋对于自己确实是特别的狠。他每一天只吃一点点的水果，加上一点生的蔬菜，他认为这样可以减肥的更快。
确实是这样的，掉秤真的很快，但是如果一些人的身体不好的话，这样做对身体的伤害性也是非常大的。我们也是可以适当的吃一些面包，就比如说全麦面包也是可以很好的帮助我们减肥。虽然是比较难吃，但是减肥的东西是没有好吃的，大家是要清楚的。
