因为朱婷和姚迪两人脚上都有保护脚踝的护具，虽然这些护具可以很好的保护她们的脚踝不受伤害，但是穿在脚上是非常不舒服的。所以两人在天津女排夺冠后，都在第一时间脱下鞋子。并不是说朱婷和姚迪不尊重现场观众，大家千万不能误解她们。
朱婷作为中国女排队中最炙手可热的队员，天津队和北京队都一直想争夺朱婷，但后来朱婷在姚笛的影响下选择了天津队。因为朱婷在国家队的搭档丁霞即将退役，郎平教练可能要让姚迪代替丁霞二传手的位置，朱婷为了增加和姚迪之间的配合度，于是加入了姚迪的天津队。但是我觉得姚迪的能力还有待加强，她一直是国家排球队的替补球员。在传球速度和发球速度上，与丁霞还是有一定的差距的。她和朱婷在球场上的配合也不是很好，所以朱婷这次加入天津队之后，希望这两位排球女将的默契度能够大大的提高。
朱婷和姚迪都是国家队的老队员了，这么多年的比赛下来，两人身上都一直有很多的旧伤。特别是在脚踝这个部位，因为排球运动员进场会在球场上摔倒，所以脚踝受伤是常有的事。朱婷和姚迪的关系是非常好的，当时朱婷刚进天津队的时候，朱婷还送给姚迪自己代言的一双运动鞋，这双鞋也见证了她们这对姐妹花的友谊。天津队有了朱婷的加入，在赛场上势如破竹，所以天津女排夺冠是板上钉钉的事情。天津队不仅有朱婷这样的实力大将，李盈莹和朱婷也是非常厉害的排球选手。她们三人简直是强强联合，所以天津女排这次获胜也是众望所归。
很多球迷知道朱婷和姚迪脱鞋的真实原因之后，都为她们感到非常心疼，这些排球女将为了比赛付出了太多，没有她们的努力，中国女排在世界上是不会有如此高的地位的。
2020年最后一天应该怎么度过？中国女排队长朱婷选择和天津女排队友姚迪一同出游上海迪士尼。两位中国女排的闺蜜相约在美丽的童话世界一起跨年也是乐趣无穷。
球迷是不是觉得朱婷加盟天津两个赛季不但收获了两座冠军奖杯，两个MVP的荣誉称号，还收获了了一个生活和训练形影不离的闺蜜---姚迪。其实朱婷和姚迪已经认识七年时间，两人最初建立友谊可以追溯的2013年4月郎平上任。前期国家队5年的铺垫加上天津女排两个赛季的升温，朱婷和姚迪俨然成为中国女排最铁杆的姐妹花。
姚迪和朱婷相识七年
2013年4月25日，中国女排主帅郎平第二次执教中国女排。为了重新帮助中国女排走出低谷重续辉煌。郎平上任之后的第一件事情就是组建新一届的国家队阵容。郎平上任伊始就开创性地提出了大国家队战略，广泛地吸纳省队俱乐部的新人到国家队进行培养。
2013年总计及进行了三期集训，在留下部分伦敦周期张磊，马蕴文，王一梅，惠若琪几位老队员，同时大范围召入了朱婷，刘宴含，丁霞，沈静思，姚迪，刘晓彤，乔婷，李慧，李静等新人。
当时的朱婷是绝对的准新人。由于河南女排的成绩在联赛中并不突出，因此很少有河南女排的球员被球迷熟知。如不是因为2011年恒大女排和河南女排有过一次交手，消瘦的朱婷给郎平留下深刻的印象。恐怕朱婷很可能就会被埋没。当时郎平看到朱婷觉得这个女孩特别像年轻时候的自己。所以当郎平二次执教中国女排之后，立即在新组建大名单中写下了朱婷的名字。当时资深的中国女排助教赖亚文都诧异地问郎平：朱婷是谁。就是这个曾经默默无闻的年轻女孩，未来的七年将成为中国女排的中流砥柱。
郎平上任之后，基本上放弃了伦敦周期的两个来自天津女排的二传魏秋月和米扬。魏秋月落选之后选择远赴阿塞拜疆联赛效力，留在天津女排的米扬也在那一年跟天津女排主帅王宝泉产生矛盾后来远走福建。郎平在新一期集训名单中召入了四名新二传进行培养。分别是沈静思，李慧，姚迪和丁霞。
其中郎平重点培养了高大化的二传沈静思，捎带着考察姚迪，丁霞，王娜等人。不过沈静思的传球稳定性不足，新人二传经验欠缺。郎平又召回了老将魏秋月。里约周期主二传是沈静思，魏秋月打完2014世锦赛之后赴美手术。丁霞则在获得有限上场机会的情况下表现出色。
其实当初姚迪和丁霞虽然同期入选中国女排，不过姚迪的受重视程度要远高于丁霞。在丁霞遭到退货的时候，姚迪也是被留在国家队内跟随球队征战。只是不服输的丁霞通过努力快速的提升技术，让郎平和球迷亲眼见证到了她的进步。甚至在里约奥运前夕PK掉了郎平培养多年的沈静思，成功地获得一张宝贵的奥运门票。姚迪则在国家队一直不温不火。每年郎平集训都带着姚迪，但是又总会在重要比赛前把她刷下去。球迷们都习惯了帮助姚迪做记录，从三进三出国家队，一直数到八进八出国家队。
姚迪的传球技术不太好评价，只能说沾了和魏秋月风格类似的光。不过又没有达到魏秋月那种娴熟的程度。姚迪一传到位的球传的还是没什么问题，就是对一传不到位或者半到位球的弥补能力不如丁霞。朱婷在天津女排两个赛季，基本上也适应了姚迪的传球。这个因素也会给姚迪竞争奥运加分。
朱婷是中国女排的绝对核心，每一名二传都要给朱婷传好球。因此朱婷和二传的关系也会很铁。朱婷和里约周期的沈静思关系就非常亲密，两个人合作征战了很多国际大赛。沈静思退役之后，朱婷也会去沈静思家里做客。
可见两个人的关系非常亲密。沈静思退役之后，丁霞是服务朱婷时间最长的二传。两个人的关系也没得说。不过跟朱婷最为亲密的非姚迪莫属了。
朱婷加盟天津女排的两个赛季，姚迪极尽地主之谊。无论生活，训练，还是比赛，两个人始终在一起。闲暇时候也会一起游玩，吃美食，拼乐高。2020跨年两人还相约一起到上海迪士尼游玩。可见两人的姐妹情深。
朱婷和姚迪能建立七年的深厚友谊应该感谢郎平。是郎平发现朱婷并培养成排球巨星，也是郎平七年国家队的集训始终对姚迪不离不弃，让两个人有了这么多年队友的宝贵经历。
2021年中国女排集训，姚迪再次入选，希望姚迪珍惜这最后的集训机会，一定努力高自己技术。争取获得奥运门票。一来不枉费郎平8次召入自己进入国家队的苦心，二来也圆了自己坚持八年的奥运梦想。
如果2021年奥运会能够如期举办，祝愿中国女排能够卫冕成功。祝愿朱婷和其他11个姐妹一起站上最高领奖台。当然了，那11人里有姚迪就更好了。
近日女排姚迪在网上发了一条1分51秒的视频，在视频中，姚迪说自己在训练之余，入了乐高的坑，拼了有6个乐高。随后姚迪也解释了为何拍这个视频的原因，那就是她本人是乐高的发烧友。她解释这个东西是非常非常的帅的。
接着姚迪还卖了一个关子，说将会去到另外一个房间，有一个神秘人将会等待着我们。当镜头给到朱婷的时候，她还坐在自己的床铺上双腿盘着，像是在打坐啊。又像是在思考问题，通过视频，我们也第一次看到了朱婷的房间和床铺。很明显朱婷的床铺比我们一般的床是要长很多的，这个我想也很好理解，毕竟她1米98 的身高，普通床铺是不能让她的大长腿无处安放的。肯定是需要量身定做的。
朱婷的床铺，好像是有点沙发床改装的意思，床单是天蓝色的格子的，上面印着很多的花朵，看起来整洁又干净，仔细看视频的话，你会发现在朱婷床头有着一个印着黄晓明头像的可爱抱枕，看来晓明哥确实是朱婷的偶像啊，这也体现出朱婷这个年纪女排的可爱。
只见姚迪对着朱婷说：“这位美女，麻烦将我的乐高呈上来。”只见朱婷一只手把掩盖在这样“神秘礼物”上面的小毛巾拿掉了，露出了两个乐高的玩具盒装。说着朱婷下床坐在小凳子上，准备开始组装乐高玩具，姚迪此时也充当充当解说员，说今准备把两个乐高玩具车拼装完成。
这个时候，姚迪又露出了她调皮的一面，她让朱婷选择拼装的玩具，随之朱婷选择了她喜欢的绿色，姚迪咳嗽了一下（很明显她是喜欢绿色的这辆车的），她让朱婷再选择一次，她说这不是朱婷心里的想法，善解人意的朱婷还是选择了另外一个玩具，开心的姚迪说，好的，那我们开始吧。
其实从这个事情来看的话，朱婷是真的很懂事儿，随后两人打开玩具盒装，开始拼装玩具，最后还不忘记说句口号，开拼。
其实散兵看了这个小视频以后，越发觉得朱婷可爱了。而且也感觉到她确实瘦了很多，据说张常宁前几天和哥哥张晨视频的时候，说自己瘦了15斤，那么看起来朱婷应该也瘦了很多。
在训练之余，可以玩玩玩具放松一下，也真的挺好的，毕竟女排球员现在的业余文化生活，还真的不多，封闭集训完，马上又要开始打联赛了。
不过我想大家能够看到朱婷的最新消息，还是挺开心的吧。散兵我也是啊，有什么话想说，欢迎留下您的留言！
姚迪与朱婷是一对好姐妹。作为国家队的队友,朱婷和姚迪是公认的一对好闺蜜。
姚迪，女，1992年8月15日出生于中国天津市塘沽区，中国女子排球运动员，场上司职二传，效力于天津渤海银行女排。
姚迪在天津渤海银行女排身披16号球衣。国家队的球服号码为11号球衣，国青队为6号，国少队为5号，国奥队（U23）为12号，亚运队为2号。2021年，姚迪入选2020年东京奥运会中国体育代表团排球项目运动员名单。
2017年2月8日，中央电视台感动中国2016年度人物颁奖典礼，向中国女排表达了特别致敬。2019年9月5日，国际排联更新了世界杯中国女排25人大名单，姚迪入选，最终14人名单将在赛前公布。2020年9月25日，参演的电影《夺冠》在全国上映。
早年经历
姚迪9岁开始接触排球。当时身高164cm，因为个子高，在天津市塘沽区新港二号路小学课间操时被教练选中，开始业馀训练，练习基本功，从此与排球结缘，亦为日後的发展奠定基础。
2004年，小学毕业后，进入天津市体校，当时身高168cm。
2005年，进体校打了一年主攻后，却因为身高的问题，被改成二传。2006年，体校比赛，需要组织阵容，从此姚迪确定自己的位置。
7月23日，很多媒体和记者在东京传回来很多照片，中国女排是明星队伍，十分显眼。
7月25日，中国女排就要开始比赛了，关系良好的她们显然心情也好，有助于良好发挥啊。
球迷纷纷说道：
朱婷在天津女排两个赛季，关系最好的就是姚迪，姚迪人美心善，帮助朱婷很多。
朱婷是国家队女排的队长，姚迪只有和朱婷关系好了，才能稳稳进入12人大名单啊。
姚迪也和郎平主教练关系很好，善于拉关系比球技重要多了。
姚笛平时粘着朱婷，大家合影时只顾自己抢C位去了，都不管朱婷了，感觉像~夫妻本是同林鸟，合影时刻各自飞
姚迪已经拿到了2019年世界杯冠军，为了进入奥运会12人大名单， 不抱别人大腿，就抱郎导，朱婷，经验丰富。
中国女排要想卫冕冠军，其实东道主日本女排是最大对手， 要警惕用疫情防控手段拿下对手，尤其是在关键场次
朱婷和中国女排 健康 很重要， 我对本届奥运中国代表团的态度，去了当然要争取好成绩，但不是非好成绩不行，全身而退最要紧，人活着比什么都好。
我认为：
姚迪本来就是很聪明的女孩子，和朱婷的关系也是真的好，两人是好闺蜜，照片可以看出来是真感情。
7月23日，今天奥运会开幕，比赛要开打了，大家一起给中国女排、郎平主教练、灵魂朱婷加油吧。
大家说是不是这个意思呢？
10月10日23点54分的时候，郎平在微博上分享了自己和白浪、朱婷等一行6人在北京某火锅店聚餐的动态。并发文表示：“结束国家队集训，大家各自忙，终于有机会坐在一起吃个饭。朱婷选了她和浪浪最爱的火锅，我一看，嗬，三个“电影演员”把教她们学表演的李老师也请来了！浪浪为了拍《夺冠》减了30斤，这一顿我估计得涨好几斤。朱和姚迪也没少吃，明天一起加练吧！”
当时是郎平在结束国家队集训后，带着女儿白浪、中国女排队长朱婷、姚迪等一行6人前往火锅店，主要是为了庆祝《夺冠》在国庆期间斩获3.6亿票房，累计获得7亿票房的好成绩。从郎平分享的照片中可以看出来，她们6个人在一起时的氛围非常好，每个人的脸上都充满了笑容，就连拍摄放出来的食物都充满了食欲。
在她们聚餐的时候，姚迪还晒出了现场吃饭的视频。在视频中朱婷充分发挥了自己手长的优势，正在给大家涮毛肚，看起来非常体贴，在场的其他人都认为她涮得非常好，白浪当时还补充了一句，“火候正好。”现场吃饭的氛围很融洽，大家看起来都非常高兴。不少网友看完后直言，白浪为了拍电影瘦了不少，记得要多吃点补回来。
据说郎平的女儿2014年在意大利第一次见到朱婷的时候，就想要跟她一起吃顿饭，但是这个小小的愿望直到当天晚上才实现，由此可以看出大家相聚一次是多么的不容易。她直言在电影杀青的时候大家都没有这样的机会一起聚会，希望以后能有更多的机会一起出来聚聚餐。
电影《夺冠》主角的人物原型主要来源于郎平，她本人也一直关注着这个电影。无论是在《夺冠》发布预告片和上映的时候，郎平都会在社交平台为其转发助力，其实几代排球人摸爬滚打半个世纪，女排姑娘们的拼搏为的就是要站上世界舞台上拿到属于我们的冠军，为了这个目标付出多少汗水都是值得的。
在《夺冠》中年轻时期的郎平扮演者就是她的女儿白浪，虽说她只是第一次演戏，但她在电影里的演技非常出色，受到不少观众的肯定和好评，不少人看完之后都觉得自己仿佛看到了年轻时候的郎平。除了白浪之外，同样是第一次参演电影的中国女排队长朱婷算是本色出演。毕竟她无论是在戏里戏外都是中国女队长，很多戏都是照着自己生活的方式去演，将女排姑娘们在球场上不屈不挠拼搏的精神和出色的表现发挥的淋漓尽致，不少观众看完之后直呼过瘾。
