如何让宝宝健康快乐地过春节?这是每位父母都需要关注的问题。在春节这个特殊的时刻,学龄儿童容易遭遇六种常见疾病的困扰,其中大多与饮食息息相关。接下来,让我们一起来了解这些疾病,并在春节期间做好预防和护理。
宝宝过春节易患的六种疾病:
1. 急性肠炎:宝宝过量摄入高热量食物、暴饮暴食、饮用过多饮料等都可能引发急性肠炎。主要症状包括恶心、腹泻、水样便、轮状病毒肠炎、发热、食欲不振等。一旦发现宝宝出现这些症状,应及时就医。
2. 消化不良:春节期间,宝宝容易吃一些不易消化的食品,导致消化不良。父母应减少宝宝的食物摄入量,给宝宝吃一些流食如稀饭、面条等,并减少高热量、肉类、油炸食品的摄取。
3. 腹泻:宝宝腹泻时,应给予清淡的饮食,减少高热量食物的摄入,并注意补充液体,避免脱水。最好带宝宝去医院检查大便,看是否有感染的情况。
4. 严重便秘:宝宝便秘多因摄入的高蛋白食物不消化所致。父母可以多给宝宝吃一些水果和蔬菜,避免宝宝暴饮暴食。
5. 感冒:春节期间,宝宝频繁出入各种场所,稍不注意就容易感冒。父母除了要做好宝宝的保暖工作外,还要让宝宝多休息,避免疲劳和空气污染。如果宝宝出现发热现象,应及时就医。
6. 哮喘病:冬季冷空气频繁,空气中的烟尘和污染较多,是哮喘病宝宝的高发期。哮喘病宝宝和过敏宝宝要少吃糖类,多吃一些清淡且营养丰富的食物。
那么,在宝宝过春节时如何合理饮食呢?
宝宝过春节饮食注意事项:
1. 与平时相似,少吃油腻食物。春节期间,家家户户都会准备许多油腻的菜肴。宝宝的消化系统较为脆弱,吃太多油腻食物容易引发急性肠胃炎,出现恶心、腹泻等症状。建议父母让宝宝的饮食与平时相似。
2. 不纵容宝宝喝过多饮料。饮料是团圆饭桌上的必备品,但宝宝其实不宜喝过多饮料。饮料中的糖分较高,容易让宝宝产生饱腹感,影响正常饮食。饮料过凉容易引发宝宝腹泻。
3. 适度宠爱宝宝,少吃快餐。有的父母觉得平时工作忙,没时间带宝宝去吃肯德基等快餐,春节期间不妨满足宝宝的心愿。偶尔带宝宝吃一次快餐其实无所谓,但父母不要频繁带宝宝去吃。高热量食物的饮食不易消化,容易导致宝宝消化不良。
吃零食也有讲究,吃坚果也要分类。春节期间,许多家庭都会准备糖果和巧克力作为零食。如果想给宝宝买零食,可以选择一些坚果类,有利于补充宝宝的不饱和脂肪。但宝宝要少吃夏威夷豆、杏仁果和南瓜子等高脂肪的坚果。父母应尽量不给宝宝吃花生、果冻等食物,以免发生意外。
为了宝宝的健康,即使在春节期间也要科学控制饮食哦!让宝宝在欢乐祥和的春节中健康成长。