劳累过度是引发心绞痛的隐形杀手。为了防范未然，我们需要避免过度的精神紧张和繁重的体力劳动，同时确保每晚拥有足够的睡眠时间。当心绞痛初现端倪，或者症状突然变得频繁和加重时，你应该在安静舒适的环境中短暂休息，让身体得到恢复。这是预防心绞痛的重要一环。
在日常生活中，我们也要避免过快或突然的动作。追赶公共汽车或在强风、雪地上快速或长时间行走，都可能引发心绞痛。一旦心绞痛发作，应立即停止所有活动，静下心来休息，以减轻心脏负担，防止心绞痛进一步恶化。
除此之外，我们还要关注其他一些可能加重心绞痛的疾病。高血压、感染、贫血、甲亢、便秘等都会增加心脏负担，因此我们需要积极治疗这些疾病。低血压和休克也需要得到及时的纠正。各类心律失常可能会诱发或加重心绞痛，因此也应尽可能予以纠正。我们还需要积极治疗糖尿病和高脂血症，以预防冠心病和心绞痛的发生。
保护心脏健康，从日常生活中的细节做起。注意劳逸结合，保持良好的生活习惯，定期进行体检，及早发现并预防心绞痛的潜在风险。让我们共同守护心脏的健康，享受美好的生活。
