保持健康的关键在于充足的营养摄取和良好的个人卫生习惯。在饮食方面，我们应该格外注意，避免食用未煮熟的食物，以免摄入潜在的细菌和病毒。接触感染性疾病患者也是我们要尽量避免的，因为这可能使我们的健康受到威胁。
对于某些人来说，他们需要更加谨慎。他们可能需要饮用瓶装水，以确保水源的洁净。和避免被动吸烟也是他们必须要做到的，因为吸烟会对健康产生极大的负面影响。他们还应该避免使用非法药物，保护自己的身体健康。
口腔是身体的一个重要部分，特别需要注意口腔保健。我们要定期清洁口腔，避免口腔感染的发生。对于能够产生抗体的人来说，接种疫苗是一种有效的预防疾病的方式。对于某些B淋巴细胞或T淋巴细胞缺乏的人，他们只能接受灭活的病毒和细菌疫苗，而不能接种活疫苗。
活疫苗包括口服脊髓灰质炎疫苗、麻疹、流行性腮腺炎、风疹和卡介苗等。对于这些特定的人群，他们需要更加小心地保护自己的健康。虽然他们不能接种所有的疫苗，但他们仍然可以采取其他措施来预防疾病。保持个人卫生、避免接触疾病源头、饮食健康、规律生活等都是非常重要的。让我们共同努力，保持健康的生活方式，远离疾病的威胁。
