在宝宝四到六个月的口腔敏感期，辅食的添加变得尤为重要。这一时期，宝宝对食物的接受度极高，因此选择适当的辅食至关重要。但在引入辅食之前，我们需要仔细观察宝宝的状态。只有当宝宝生长发育良好且无疾病时，我们才可以考虑添加辅食。
宝宝的身体娇弱，很多时都是过敏体质，所以添加辅食的过程中需要特别慎重。初次尝试时，种类不宜过多，应该从单一的辅食开始逐步添加。我们可以选择含铁米粉作为宝宝的初步辅食，最好是原味的。接下来，可以逐渐尝试蒸或水煮的蛋黄，每天的量控制在半个以内。
在辅食的逐步添加过程中，我们要密切观察宝宝的反应。如果宝宝表现出较高的食欲且无异常反应，那么我们可以进一步加入水果泥、蔬菜泥、南瓜泥以及细腻的肉沫等。这样逐步过渡，既能让宝宝逐渐适应新食物，也能确保宝宝健康成长。
