对于刚刚17个月的宝宝来说,小味蕾正跃跃欲试地尝试各种调味料的奇妙之旅。但在为其增添调味乐趣的父母需要注意以下几点重要原则:
说到盐。这个小小的味蕾探险家其实并不需要额外添加盐。母乳或婴儿奶粉已经为他们提供了足够的钠含量。过多盐的摄入可能会使宝宝面临高血压和肾脏疾病的风险,这是每一位父母都不愿看到的。
接下来是糖。为了宝宝的健康,最好尽量避免给宝宝食用含有添加糖的食物,尤其是那些经过精加工的糖分。天然的甜味食材,比如新鲜的水果,是更好的选择。
说到酱油,少量低盐的酱油可以为宝宝的食物增添风味。但要十分注意,避免添加过多的盐分,以保护宝宝的肾脏功能。
适量的醋可以为宝宝的食物增加一点酸味,但不要过于浓重,以免刺激宝宝的胃口。
植物油是烹饪宝宝食物的好伙伴。比如橄榄油、亚麻籽油或菜籽油,这些植物油富含健康的脂肪酸,有助于宝宝的成长和营养吸收。
对于17个月的宝宝,食物还是应当以清淡为主。在给宝宝添加调味料之前,建议先与儿科医生或营养师沟通。让宝宝的味蕾在享受美味的更健康成长。