生活中，很多人因工作应酬而频繁饮酒，然而过量饮酒对人体健康的损害不容忽视。酒精主要在肝脏进行代谢，过量饮酒超出肝脏的代谢能力，可能引发肝脏功能异常，进而增加患上肝病的风险。
为了健康，我们需要养成良好的生活习惯，远离酒精。部分人在饮酒后面部皮肤容易出现明显的红斑，这并非酒量好的表现，而是身体缺乏分解酒精的重要酶成分。酒精代谢受阻，导致无法及时排泄，从而引发脸部皮肤发红。容易脸红的人最好避免饮酒，以免酒精对身体造成损害。
经常饮酒的危害不止于此。长期饮酒可能导致大脑功能降低，尤其是老年人，过量饮酒可能增加患上老年痴呆症的风险。酒精作用可能导致头晕、头痛等不适症状。为了保持大脑健康，应远离酒精，保持良好的生活习惯。
过量饮酒还可能引发肝脏病变。酒精摄入过多会加重肝脏代谢负担，长期下去可能导致肝脏发生病变。为了维护肝脏健康，应远离酒精，保持良好的生活习惯，这样才能提高肝脏功能，防止疾病的发生。
酒精对肠胃黏膜的刺激也不容忽视。经常大量饮酒可能导致肠胃黏膜受到刺激，长期下去可能增加患上肠胃疾病的几率。为了保护肠胃健康，最重要的是远离酒精，避免过量饮酒。只有保持良好的肠胃功能，营养物质才能被及时吸收，身体才能保持健康状态。
