小孩子相较于成年人，抵抗力普遍较弱，更容易受到感冒的侵袭，且恢复速度较慢。这主要是因为每个孩子的体质不同，体质强壮的孩子自然抵抗力较强，而体质较弱的孩子则抵抗力较差。值得庆幸的是，孩子的抵抗力是会随着成长而逐渐增强的。
对于如何提高孩子的抵抗力，有以下几种方法：
对于婴儿来说，由于他们无法进行锻炼，因此主要通过饮食和药物治疗来提高抵抗力。家长应该为孩子提供营养丰富、均衡的食物，并适量补充一些有助于提高抵抗力的药物和营养品。
对于年龄稍大的孩子，除了补充必要的营养外，锻炼和运动也是提高抵抗力的关键。游泳是一项极佳的运动选择，不仅能锻炼身体，还能培养孩子的技能。各种球类运动也是很好的锻炼方式，家长可以陪同孩子一起打球，增进亲子关系的也能有效帮助孩子锻炼身体、提高免疫力。
除此之外，现在市面上还有很多运动补习班，如跆拳道等，这些补习班不仅能让孩子接受专业的运动训练，还能培养孩子的兴趣和团队协作能力。家长可以根据孩子的兴趣和实际情况，选择适合孩子的运动方式，帮助他们增强体质、提高免疫力。
提高孩子的抵抗力需要家长从多个方面入手，包括合理饮食、药物治疗、锻炼和运动等。只有综合施策、持之以恒，才能让孩子拥有更健康的体魄和更强大的免疫力。
