随着夏季的脚步渐近，炎热的天气让许多上班族纷纷寻找避暑之地，其中空调便成了他们的首选。对于许多女性而言，在月经期间或是长时间处于空调环境中，可能会引发月经紊乱的问题。今天，微微健康网流产网的小编就来和大家一起一下这个话题。
月经失调在妇科中十分常见，其症状包括月经周期或出血量的异常，以及经前、经期时的腹痛和全身症状。其病因可能是器质性病变或是功能失常，而众多全身性疾病也可能导致月经失调，如血液病、高血压病、肝病、内分泌病等。
相信很多女性朋友都有这样的经历：在炎炎夏日，穿着凉鞋短裙去上班，在冷气充足的办公室里一呆就是一天。回到家里，也是整夜开着空调。过了一段时间后，有的女性突然发现自己月经紊乱，腹痛难耐。
专家指出，人体对温度有着自发的调节能力。当周围气温升高时，人体皮肤的血液循环会加速，体表温度升高，并通过出汗来排热。而进入空调房间后，由于温度骤降，末梢血管不能迅速收缩，导致末梢血液循环不良。长时间处于过低温度的环境中，很容易出现腹痛、痛经等症状。对于长期在空调环境下工作的女性，尤其是年轻女性，可能会影响卵巢功能，导致排卵障碍，从而引发月经失调和腹痛腹胀等问题。
那么，如何避免这些问题呢？专家建议，室温应恒定在26℃左右，避免室内外温差过大。在空调房间里，女性一定要穿袜子，哪怕是丝袜。空调开机1-3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气。或者每隔1小时到室外活动一下，让身体适应室外的温度和环境。
微微健康网温馨提醒：炎热的天气让人难以忍受，空调带来了清凉和舒适，但女性朋友们在使用空调时也要留意自己的身体状况，久吹空调可能会引发月经紊乱等问题。让我们在享受清凉的也保护好自己身体的健康。
