戒奶后完全回奶的时间因人而异，通常在7到15天的范围内。这段时间是指从决定给小孩断奶到乳房不再分泌乳汁的过程。
对于母亲来说，乳汁分泌量的多少、戒奶后的护理方式以及饮食调整等因素，都会对回奶时间产生直接影响。如果乳汁分泌较少，母亲可能在大约一周内就能完全回奶。如果乳汁分泌较多，或者在戒奶后没有注意饮食调整，仍食用催奶食物等，可能需要更长的时间，大约半个月左右才能完全回奶。
为了帮助回奶，母亲可以选择一些自然的方法。比如适量增加麦芽糖、韭菜、巧克力和浓茶等食物的摄入。在必要的情况下，还可以遵医嘱服用药物来抑制乳汁分泌，从而加速回奶的过程。
值得注意的是，在戒奶期间，母亲应该特别注意乳房的护理。穿宽松的内衣，避免挤压乳房，这样可以预防乳腺炎的发生。当完全回奶后，建议到医院进行乳腺超声检查，了解乳房的恢复状况。
在回奶期间，乳房可能会出现胀痛的现象，这是正常的生理反应。母亲应该避免频繁抽奶，以免刺激乳房继续分泌乳汁。保持良好的心态也是非常重要的，避免过度焦虑和压力，这些情绪因素可能会影响回奶的进程。放松心情，相信身体自然会走向恢复的状态，这是每位母亲都会经历的一个自然过程。
