意外怀孕，如果不打算留下宝宝，需要在45天内采取行动。药物流产是一个相对安全的选择，成功率较高，对人体的影响也相对较小。药物流产后身体的恢复较快，不会留下后遗症。若怀孕超过45天，则需通过手术或刮宫及时解决问题。
一、流产后的注意事项
1. 流产后的女性需采取避孕措施，避免再次怀孕。子宫内膜的修复期约为半年，期间要特别注意预防再次怀孕。
2. 流产后的女性可能会产生心理负担，需要家人的陪伴和关爱，共同度过这一难关。
3. 饮食上要注意补充优质蛋白质，如豆类、牛奶等，同时多吃富含维生素和铁质的食物，以补充气血。
4. 流产后的女性要特别注意个人卫生，尤其是术后出血期间，要采取正确的卫生防护措施，避免细菌感染。
5. 术后半月内不要进行盆浴，以免污水进入阴道引发感染。术后一个月内要禁止性生活。
二、如何有效避孕
1. 男性可以选择使用避孕套作为避孕方式。
2. 女性有多种避孕方式可供选择，如口服避孕药、避孕注射针、子宫环、子宫帽以及外用避孕药物等。
无论是药物流产还是手术流产，都需要谨慎对待。流产后要注意身体和心理的双重调养，同时采取有效的避孕措施，避免再次意外怀孕。选择适合自己的避孕方式，保护自己的健康。
