妊娠38周，若出现高血压伴随水肿现象，极有可能是患上了妊娠期高血压疾病。当身体出现这些征兆时，你应该采取以下应对措施：
1. 立即寻求专业意见：请立即联系医生或产科医师，他们将会全面评估你的症状，并根据具体情况为你制定合适的治疗方案。
2. 血压调控：高血压是妊娠期高血压疾病的核心症状之一，因此有效控制血压至关重要。医生可能会建议采用特定药物来帮助控制血压，但务必遵循医嘱，避免自行用药。
3. 饮食调整：饮食在妊娠期高血压和水肿的管理中扮演重要角色。请遵循医生或营养师的建议，减少盐分摄入，避免高盐食品，多摄取富含纤维、维生素及低脂肪的食物。
4. 适当运动：适量的体育锻炼，如散步等轻度活动，有助于改善血液循环。但在开始锻炼前，请务必咨询医生的意见。
5. 充足休息：妊娠期高血压和水肿可能会导致疲劳和不适。保持良好的休息，避免过度劳累，关注身体舒适度是至关重要的。
6. 宝宝状况监测：宝宝在母体内也会受到妊娠期高血压疾病的影响。定期进行产检，通过监测胎动、胎心音等来确保宝宝的健康发育和安全。
面对怀孕38周的高血压和水肿症状，尽管不必过于紧张，但也绝对不能忽视。及时就医，严格遵循医生的建议和指导，通过调整饮食、休息和适量运动来帮助控制症状。密切监测血压变化，并与医生保持紧密沟通，以确保母婴安全。
